Memoria de Pez

Travesera 2016... ¡¡¡ Ta Fecha !!!

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http://www.traveserapicos.com/

hay fechas en el caledario en las que uno se siente orgulloso de lo que hace, salga bien o salga mal, y aunque muchos no lo compartan, a otros nos apetece transmitirlo a nuestros Amigos, pues son ellos los que leen nuestras crónicas...

en esta ocasión os voy a hacer mi crónica de  esta travesera que por una vez empezaré por el final:

¡¡¡ Ta Fecha !!!, con mucho sufrimiento pero muy contento y orgulloso de mi capacidad de superación y como resolví mis problemas para acabarla... era mi segunda Travesera y mi intención era mejorar el tiempo del año anterior, estaba fácil, había hecho 18 h. 56 min. y soy nuevo en esto...

pero no pudo ser... problemas estomacales dieron al traste con mis ganas y ya desde la salida le dije a Parra que este año poco íbamos a coincidir... y así fué... llegué a Caín ya muy justo y Dobresengos me remató ahí empece a perder tiempo y me planteé por primera vez abandonar... pero gracias a mi memoría de Pez,( dicen que los peces no tienen memoria o les dura a penas unos instantes... asi mi dolor no me queda en la memoria) y al ritmo de Emilio Valle y Rosana Navarro, de sus ánimos y de sus "miradas atrás", gracias a Gemma y Carlos que en el Jitu me mimaron... y grácias a los gritos y aplausos del último kilómetro... emocionado llegué a la Meta con solo 19h. 40 min. 45 minutos más que el año anterior y cuando desde el kilómetro 35 no daba un duro por mi...

feliz y contento...orgulloso así me siento. esta podría ser la frase resumén de la travesera:

" SI QUIERES PUEDES...SOLO HAY QUE TENER MEMORIA DE PEZ"

SI  quereis saber todos los detalles ahora viene el tostón:

cuando terminé el año pasado la Travesera ya empecé a pensar en esta... aunque claro, por el camino estaba mi temporada de esquí... aún así, sabía que para mejorar tenía que patearme picos... por el verano hice El anillo... y alguna cosuca mas pero pronto volví a la bici y al esquí...hasta que llegó Abril y colgué los esquis.

desde el 3 de Abril, (el 2 fué mi última carrera de skimo en Potes), hasta el 12 de junio no pensé en otra cosa que en La Travesera... y así semana a semana (9 semanas) llegué a hacer 532 km y casi..casi...30.000 metros + (29.810 exactamente).
Tuve semanas, quíen me lo iba a decir a mi, de 136 km. empece con menos pero las úntimas fueron todas de 100. mejoré... y por supuesto, adelgacé (7 kg.)... empezó la fase de ¡¡ tas finu guaje!!. 9 semanas de cantidad y calidad, con esas series que te dejan los ojos en blanco... que además solo tienen recompensa personal pues todo el mundo te mira en el momento de agonía y piensa... ¡¡ esti tío ta chiflau!!... vaya pechá se está metiendo... sobre todo cuando las hacía en el Naranco y llegaba al Santu por la directísima... pero valía la pena ir mejorando... cada día mas fuerte... y llegó la fecha, semana más tranquila... el Martes con mis "gurús" ( Chema , Emilio y Luis) fuimos a "colaborar y poner banderes desde Urriellu a Collada Bonita"... miércoles ultima serie... y tras pasar por las mágicas manos de Nacho de La Calle ( el fisio)... ya solo quedaba recorar el recorrido, y seguir tres reglas básicas, para mi, de una Ultra...

1.- programar los tiempos previstos por tramos ( para pensar solo en ese próximo objetivo)

2.- programar lo que debo comer y beber y cada cuanto tiempo...

3.- poner mi música favorita en el móvil en modo avión... la necesito te marca el ritmo...te libera la cabeza...el cambio de música... a veces también agobia y la pongo el pausa...

así, llegó el viernes, recojo a Parra y para Arenas... dorsales y a la casa rural preparar la mochila,  la ropa a poner y a comer... después vendría la siesta larga antes de cenar e ir para la salida, en Repelao, a las 23,30 h.

peeeroooooooooooooooooooooooooooooooooooo, algo falló....

 un dolor de estómago me despertó... ¿que pasa?... ufffff, dolor... uffff ganas de vomitar... nooooooooooo....noooooooo... hoy nooooooo, cualquier otro día... el que sea hoy noooooo

pero si... no sé porqué, los nervios, el frío... un sueño profundo... todo junto pero... tengo que vomitar... y pienso... adiós ... se acabó... salgo a dar un paseo son las 18,00h. y la salida es a las 01,00 tengo tiempo , pienso... vuelvo para la cama, vueltas y vueltas... y nada... llega la hora de cenar y nada... Parra y Susana intentan que coma unos macarrones , lo intento pero como cuatro... y vuelvo para la cama... mejoro algo... a las 23,00 Parra me dá un toque... arriba... ropa... mochila y para la salida... ya estoy mejor pero con el estómago vacío... eso sí bebo agua e isotónico y llega la Salida.... ya suenan los AC/DC... Parra me mira... ya sabe el percal.. yo le digo que tire que no vamos a coincidir juntos como el año pasado... los sabemos los dos... yo voy a intentar salir y ver que pasa...

¡¡ salimos !!

corre...corre... voy regular pero voy... parón a la entrada del camino de Covadonga a los lagos , todo eso me vendrá bien...  a ritmo y con mi suunto veo que voy mejor que el año anterior y así llego a Enol ( 5 min. mas rápido que en 2015) eso me dá moral pero yo sé que voy mal... ahora a correr por la pista a Pandecarmen... y puffff al correr me dan arcadas y paro a vomitar... bajón.... tengo que caminar... corro.. camino y voy llegando a La Fragua... miro y veo que sigo "on time" intento comer media barrita... y zás al minuto... se tira afuera la barrita... pufff solo puedo beber... lo intento con un Gel, al ser mas fuido, pienso yo... pero nada... fuera... bueno siguiendo mi criterio solo pienso el llegar a Caín... bajo con cuidado pues nada mas que intento trotar .. arcada al cantu... así llego a Cain... (5 min mas tarde que el año anterior) y Dani Aire, me vé la cara... ya se me nota...,me pregunta si quiero algo caliente, un caldín o café pero no me entra nada... me dice que Chema va como un tiru... y Luis también, que acaba de marchar Emilio... veo a Parra y se alegra, él ya marcha y me dice que los pille subiendo Dobresengos... yo le digo que tire y se olvidade de mi, que estoy mal... Dobresengos es mucha subida... con los ánimos de Dani tiro para arriba.... voy fastidiado pero voy... veo a lo lejos a Emilio Valle y Rosana... intento llegar a ellos, me cuesta pero llego... ya sigo sus pasos como un zombi... 2200m + de subida pasan factura y por primera vez me planteo seriamente abandonar... estoy fatal, solo por esta vez cometo el error de pensar en el final,  que me faltan 40 km y visualizo todas las subidas... Collada bonita.. Jidiellu... y me vengo abajo... de repente vuelvo a mi planing y pienso  ¡¡¡nooooooo te que da subir Dobresengos...solo eso, luego es bajar a Urriellu... bajarrrr !!! y eso hago... miro para los playeros de Rosana y  a dar paso tras paso, nada mas, es solo un paso no un millón, solo uno...tras otro... les dejo unos metros para poder ir con la música... y así va pasando... Horcada Caín... y las bajadas... las risas del culo-esquí... me van distrayendo y llegamos a Urriellu, beber y rellenar líquidos... charlo con unos y otros, veo a Emilio ( el ahora madrileñu) lecuanto como voy...desahogo... y solo pienso, llevamos 10h 30 min y vamos  ¡¡ dos horas por delante del tiempo máximo de corte !! y ¡¡ Collada Bonita  a 45 min !! solo eso... piensa ...solo eso... y siguendo a Rosana...huella a huella.... llego ya sin arcadas, pero llevo 11h. con dos plátanos y lo que voy bebiendo.. pero feliz.... ¿ o no?, mirar la foto.... no contaba ni loco con llegar ahí....

 ¡¡ gracias por la foto Nori !!.

vuelve la bajada ,las risas del culo-esquí... me acuerdo de una conversación con Chema... ¿Chema tu vas a hacer culo-esqui?... nooooo, noooo me dijo, ye muy peligroso hay piedras... y Luis decía Rosana no se va a atrever... jajajaja.... menudas panzadas de risa me pegué yo viendo a Rosana tirarse p`abajo como si no hubiera mañana, los aprovechamos todos...faltaría mas y el de Collada Bonita que era el más pindiu por supuesto... jajajajaja... gracias a Rosana y su tránquilo, pero constante ritmo, estaba ya en Las Vegas de Sotres...,llevamos 13h. y el tiempo de corte está a 1h 30 min. hay margen... llego siempre un poco por detrás pues lo que me mata es correr... y pensé... pufffff.... Jidiellu.... Jidiellu me va matar... pero... ¡¡ si no me mata....ya estaré en el Collado Valdominguero y será toooooo p´abajo.... vamosssss, Emilo, Gemma y Bartolomé, me mimán en el avituallamiento, me animo con un poco de chocolate...muy poco  y salimos... subida terrible Jidiellu van muchos kilómetros ya 47 y mi cuerpo va al límite... pienso que estoy preparado que, muscularmente no tengo ningún problema (calambres) que Nacho De La Calle, ha hecho un gran trabajo conmigo, que solo es la falta de comida...subo al ritmo de Rosana y Emilio, flaqueo e intento tomar un gel... uffff a la mitad vuelven las arcadas... los pierdo , me paro desato los playeros y los vuelvo a atar... vuelvo a pensar en abandonar... pero  ¡¡ solo me saltan 200m+!! de Jidiellu, ¡¡vamosssss!! y logro alcanzarlos justo en la trepadina... y ahí vuelvo a recuperar al tener un poco de cola... miro el reloj vamos bien... tenemos tiempo suficiente para llegar al Jitu de Escarandi alli está el último punto de corte y es a las 18,30h ... son las 15,15h. son 9 km y bajando... ¡¡¡ llegooooo...llegoooo !!!, se me escapan bajando pero ya me dá igual... llego... llego a la pista del Casetón... es todo correr y no puedo... voy a tramos... Ca-Co que diría Luis Verano... llego al Jitu... ya no contaba con ellos perooooooooo.... ¡¡ Emilio Valle me está esperando...!! Rosana ya va tirando y Gemma y Carlos me animan. Emilio me dice vamossss juntos... vamossss, yo le digo que nó que son las 16,30h. voy con dos horas de margen con el corte, para 14 kilómetros,  que  los hago andando... que tire... me dice que no... y muy a mi pesar empiezo a correr... y descubro que cuando me dan las arcadas si hago tres o cuatro respiraciones se me pasa... bebo...bebo y corro... corro detrás de Emilio, a veces hago amago de parar.. Emilio me mira con cara de Cordero degollao  y por él, ya no por mi... corro.... corro que me mato... ya duelen las piernas... y los brazos, hasta el cuello me duele ya... y así alcanzamos a Rosana y ya juntos vamos lanzados al último escalón... Posadoiru y a bajar El Caoru... ahí se nos queda un poco Rosana... Emilio y yo lo hablamos y, por supuesto vamos a entrar los tres juntos, faltaría más si no es por Rosana, mucha piedra que te destroza los tobilos, rodillas y planta de los piés... yo creo que no tengo ya fuerzas... y de tanto correr empiezo a flojear... paro a mear y se me van... tardo en alcanzar a Rosana casi al final del Caoru y ya juntos hacemos el final...  ¡¡¡ que no llega nuncaaaaa !!! llegamos al tubu y sus pindias escalera allí yaestá Emilio Valle y la hermana de Rosana que se le oian las voces a un kilómetro... ¡¡¡ Rosanaaaa...lo coseguiste....Rosana...ta fecha...!!!! pero valía para todos... todos llegábamos...y así recorrimos ese horrible, hasta que llegas, y fantástico y único, cuando lo estás haciendo, último kilómetro... con todo el mundo aplaudiendo como si fueras el primero... como si tu fueras el ganador... eso te marca... entramos en Meta cogidos de la mano.... ¡¡gracias Emilo, gracias Rosana...!! sin vosotros... ¿donde estaría?alli estaba Parra, Susana, Fran, Luis Verano,Gemma, Chema...todo son abrazos...alegría..y por primera vez en mi vida... se me escapan las lágrimas... lo he conseguido... nunca he sufrido tanta agonía.... pero ya está... ¡¡ ta Fecha!!... menos mal que llevaba gafas de sol... aunque creo que las chicas de la camiseta si me pillaron llorando...  ¡¡ que importa el tiempo...!!... ¿SUFRIMIENTO....QUE SUFRIMIENTO...?... 
¡¡¡SI YO TENGO MEMORIA DE PEZ!!!

AHHHH

Al terminar le pregunté a Chema... ¿no me dirás que no hiciste culo-esqui ehhhhh?... y el claro, se rió y me dijo ..claro que lo hice ....

Chema: 15h 35. 1º en veteranos B, 57 de la general

Parra: 17 h. 7 min. 113
Luis Verano: 17h 44min. 132
Emilio Valle: 19h. 39min.
Rosana Navarro: 19h. 40 min 1ª en Veteranas B

Anillo de picos "A la saca", la fiesta de la cerveza y los huevos de pita

http://www.elanillodepicos.com/modalidades

 ¡¡ Ya está....!!
¡¡Anillo de los tres Macizos de Picos de Europa...hecho...!!


El itinerario del Anillo de Picos une los ocho refugios de montaña que se encuentran en los Picos de Europa. El recorrido salva un desnivel  de 18.000m(+/-) y un total de 115km de distancia.

lo hemos hecho , Alfredo , Emilio y yo en 4 días...

antes de meteros el tostón es, en este caso, inevitable la siguiente introducción:

Hacer el anillo de los tres Macizos de los Picos de Europa, no es una actividad al alcance de cualquiera por muy "entrenado que esté", es muy peligroso y estamos en Alta Montaña, con posibles y drásticos cambios de temperatura, sin cobertura de móvil el 90% del tiempo, con terreno siempre muy técnico, con poca agua...y aunque se lleve un track o se sigan las marcas existentes de los caminos que, a veces, se siguen, hay a mi entender que TENER MUY CLARO,  el recorrido que se va a hacer, la ventana de tiempo que va a hacer,con quien la hagas, en cuanto tiempo y el nivel de riesgo que se está dispuesto a asumir (que será determinante).

yo, teniendo en cuenta estos factores, asumí el reto.
mi  nivel de riesgo fué ir muy ligero de material, mochila de 12L. y riñonera ( donde llevaba los crampones).  
Acompañado de Alfredo Fernández y Emilio Valle, que llevan por Picos mas de 35 años y han realizado múltiples recorridos camino de las ya incontables ascensiones a los picos que conforman los tres macizos. 
Como anécdota os diré que Alfredo formó parte de la gente que participó en la construcción de una de las fases de el Refugio de Cabrones y a Emilo lo saludaron todos los Rebecos que encontramos.
por eso yo, que NO soy conocedor de ese maravilloso mundo, he podido hacerlo...

al lío:

Solo hace falta una cosa para hacer el anillo... ILUSIÓN... y así empezó todo... 
Parra y yo le llevábamos tiempo dando vueltas... y al poco de terminar la Travesera, Alfredo me manda un email... y ... me invita a acompañarle a hacer el Anillo de los tres macizos... ¡¡no pude dudar!!...voyyyyy

para hacerlo en tan poco tiempo (4 días), yo me sentía bien preparado físicamente... y mi cabeza... (aunque me pedía hacerlo en Tres)...reflexionó... es lo ideal... 4 días... 
y os explico porque... 
entre las cosas que cada uno va a asumir en esta actividad ,  a parte de el nivel de esfuerzo y miedo... está en saber... ¡¡en que vas a disfrutar!! y en este caso hacerlo yo en tres días, implicaría asumir que solo vería las zapatillas del de adelante... el nivel de fatiga sería máximo y no me enteraría de la mayoría de sitios por donde pasaba, el paso por los refugios sería para sellar y poco mas... comer barritas y geles... llegar agotado y mal dormir... pera volver disfrutando de haberlo hecho en tres días... ( echo polvo)

hacerlo en 4 días, para mi, una vez estudiado ese recorrido, representaría poder mirar arriba ... parar en los Refugios, comer y desde ellos... mirar las montañas... aún así hay que asumir entre 10 y 13 h. diarias de esfuerzo.

sin daros "la brasa" con los aspectos técnicos de cada etapa os contaré que fue una auténtica gozada... 
1.- tiempo perfecto
2.- ritmo perfecto
3.- compañía perfecta 

etapas:
salimos desde Poncebos:

etapa 1.- Poncebos- Trea-Ario- Refugio de Enól

teníamos previsto dormir en el Refugio de Vegaredonda, pero estaba lleno y optamos "acertadamente" por el de Enól, ruta tranquila de ritmo tranquilo y buena charla...así pasamos Trea... pasito a pasito, interminable...Trea... es Trea.
llegamos a  Vega de Ario, yo empiezo a acordarme del chaval portugués desaparecido haciendo el anillo en solitario el año pasado...pues si hubiera niebla el camino sería difícil de identificar, todo es igual y hay que ir continuamente mirando a lo lejos las marcas, llevamos el GPS claro, pero lo miramos como plan B, pues hace buen tiempo y así estamos mas centrados en donde poner el pié, con un Sol de justicia llegamos al Refugio... y... comienza la fiesta...
¿ nos das de comer?... claro... pero no tengo Huevos, las gallinas llegaron en Helicóptero y están estresadas no ponen nada... bueno... pues una cervezuca y filetes de lomo con patatas fritas... y cafetuco... jojojojojo ( yo con las barritas y los geles en la mochila)... 
con tiempo suficiente llegamos a Enol... DUCHA DE AGUA CALIENTE y charla.... hasta la cena... yo "Pasta"... ellos... "Pote"... y pa la cama...

etapa 2.- Enól- Vegaredonda- Vegahuerta-canal del perro-Vegabaño-Cordiñanes

¡¡ etapa dura...!!,
salimos temprano (a las 7h), amanecer espectacular... subimos a Vegaredonda... rápido sellar y viendo el lío  de gente que allí había, cogimos agua y seguimos... pasamos por debajo del Porru Bolu... y empieza, lo que será continuo a cada paso... ¡¡ Emilio le dice a Fredo... ¡¡ ¿acuérdeste Fredo?... !! y mirando para el Porru ... yo veo una piedra... ellos ven vías de escalada, los largos de cada vía , reuniones... diedros...canalizos... 5+ y 6B... jajaja... entre risas alguna cara de pena... hablan mientras subimos de por donde subieron... yo miro... y sigo viendo una piedra...caminando también  llegamos a los primeros neveros... algo de huella... pasamos el Jou de Pozas, que ye peleón,  Fredo va quedando atrás y decidimos esperarlo, sin decir nada abro un gel y me lo zampo (error), Emilio saca de la mochila una "vuelta chorizu" y me "obliga a comer un trozu con pan...", yo le dijo... " cojonudo el chorizu con gel.." verás que bombazu  pal estómago"....jajajaja .
llega Fredo....... subiendo llegamos a Vegahuerta...  y viendo las paredes de "su"... Peña Santa... se les caen las lágrimas reviviendo sus diferentes ascensiones... con Jose o Luisón... sus vivacs... cogemos agua y seguimos queda mucha ruta... mucha... camino del burro y bajada por la canal del perro, yo la había bajado este invierno esquiando ( Pablo, Luisón y yo, hicimos la travesía Pandecarmen-Vegabaño-Pandecarmen en dos días con esquís de travesía) y caminando se hace larga...larga... sin embargo  desde el Frade, la llegada al Refugio de Vegabaño, se me hizó corta... sin nieve el camino está claro y es contínuo, con los esquis Luisón y yo, en el bosque, estábamos todo el tiempo quita pieles... pon pieles... 
bueno... llegamos al Refu... jajajaja ¿ nos das de comer?... ¡¡claro!!... jajaja ¡¡mas cerveza!!... y ensalada de pasta, carne guisada con huevos de pita... postre y café..., ehhhh hay que marcharrrrr... ¡¡, una subiduca y preciosa y rápida bajada por bosque hasta Posada de Valdeón... luego por pista y amenazando lluvia llegamos... trás 12h. a la Pensión... DUCHA DE AGUA CALIENTE, cena... y para la cama... 

etapa 3.- Condiñanes- Refugio de Jermoso-Cabaña Verónica- Aliva-Jidiellu-Casetón de Ándara.

¡¡ otra chuleta...!!,
 subida entre Orballu a Jermoso por Asotín... el arrollu congosto, mojado no es apto para todos los públicos... justo antes del Refu...ya pasamos las nubes y en el refugio está seco y soleado... y... ¡¡ hay cañeru de cerveza!!...  hay pitas...
pedimos un bocadillo de tortilla, amarilla...amarilla, sobran las palabras y yo una caña... o dos... no me acuerdo...jijijiji.... vista espectacular desde la terraza, los Rebecos casi comen de la mano... pero hay que marchar que la ruta es larga... así llegamos a los hoyos Sengos... continuas cuchillas cortantes...si caes te abrasas... me vuelvo a acordar del "portugues"... con niebla, ¿ quien encuentra Cabaña verónica?, hoy hace Sol y está bien marcado con puntos rojos... pero estás continuamente trepando y destrepando...manteniendo el equilibrio... 
ya en Cabaña Veronica... vamos a sellar...pero... ¿ el sello?... nos dice que se lo robaron que tiene otro en  Áliva .... pedimos una CocaCola... pero... EL DESTINO nos dice... ¡¡ solo tengo una Cocacola el resto tiene que ser Cerveza!!.... pues.... Cervezaaaaa (van tres)... ¡¡viva el Anillo!!...
 un poco de chachara y bajamos pitando hasta Áliva a sellar... y de paso... pedimos un bocadillo...y... si...si... yo pido una caña... ¡¡vaya castaña que voy pillar... o que tengo ya... no sé...!!, 
todo sea por subir Jidiellu contentuuuuuu.... bajamos, al trote, la inacabable pista de la morrena de Áliva a las Vegas de Sotres y ¡¡jujuju... a subir Jidiellu !!, ¿ como lo subiré...?... ¿ otra pájara?... Fredo se empieza a quedar atrás... lo esperamos una vez... y seguimos pero, en dos pasos...le sacamos cuatro... Emilio mira para atrás y me dice " yo no paro más hasta arriba"... y tiramos... yo noto como va mas lento y poco después me  dice que tiene que parar a comer algo...yo le digo que sigo... no me vaya a pasar el efecto de la Cerveza... y subo como un tiro para arriba...NO hay nieve y la canal no está fácil sin la cadena del Texu, busco por donde Trepar y siguiendo los clavos de la cadena trepo hasta el pasamanos que está sin nada... con cuidado llego a Valdominguero...

 el paso del canal estaba... "complicado"... sobre todo para hacer en sentido contrario... los Refugios tienen que presionar para dejar ahí una cuerda puesta...sinó el anillo por ahí... echará a mucha gente para atrás... y harán el Extem.
 ya solo queda la bajada hasta el casetón...ahora sin neveros se hace mas pesada...pero se trota... llegamos ... son las 20,30h. salieron 13,30h. dura..., justo para lavarnos un poco y cenar...

Pasta... Garbanzos y yogourt... muy rico todo...

 después de la cena, preparamos la mochila y yo me fuí a buscar la "Cobertura"... por la pista... llegué muy frestu y estaba muy llenu... así que dí un paseo... ¡¡ ya solo quedaba una!!

etapa 4.- Ándara-Sotres-Refugio de la Tenerosa- Refugio de Urriellu- Refugio de Cabrones- Amuesa- Bulnes-Poncebos

para mi la mas dura...
porque desde Cabrones hasta Poncebos son 2000 (-) y yo soy de "subir (+), soy mas positivo ( ahora lo pillo)".
salimos bajando ya "al trote" camino de Antesoles... y por donde pasó la Traveserina hasta la pista de Pandébano y en naaaaa llegamos al Refugio  de la Tenerosa...   y mientras sellamos... cayó una Estrella Galicia... ¡¡es lo que hay!!, 
subimos Emilio y yo a buen paso hasta el Refu de Urriellu..., al poco llega Alfredo, bocadillo de Jamón con queso... Cervecita...si, otra...la última...porque hay  que llegar a Poncebos...cenar y volver a Oviedo...
 y miradas... muchas miradas " al picu"... todas melancólicas... ¡¡esa Oeste!!... solo para "pros"...Rabadá...Sagitario... anécdotas... 
yo con Alfredo subí "Amistad con el Diablo" por la Este... en fin... " el picu"... y así con continuas mirada a la cordadas que veíamos...llegamos a la Horcada Arenera... con calor... mucho calor.... vamos buscando los neveros para meter los pies... y llegamos a Cabrones... ¡¡ tres Pepsis!!, sellar y ... buffffff para abajo....a media ladera llegamos a la zona "engorrosa" del Trave... destrepamos por la cuerda... y llegamos a Campa del trave con un calor insoportable, mi planta de los pies, ya se queja...los talones me están molestando, ya tengo una ampolla en cada pié ,empieza a alejarseme Emilio, reservo pies para Amuesa, tengo que bajar mas sobre la puntera y menos de talón, a costa de los gemelos y por si acaso me pongo las pantorrilleras de compresión en la collada, miesntras tanto, Emilo y Alfredo ya están para abajo... como no podía faltar... me salta la vena de "la compe" y me digo ..." a por Emilo que ye el final"... pero Amuesa resbala mucho y no quiero fastidiar la espada... ya había guardado los bastones que me dejó Parra, por si se los rompía, pero tuve que volver a sacarlos... y poco a poco me fuí viniendo arriba... fueron menguando los patinazos y antes de la pradera adelanto a Fredo... corro toda la pradera... pero no veo a Emilio... y pienso " esti.... bajó corriendo también el cabronazu"... doy una curva ... y  ¡¡está metiu en el fontán de la fuente del tornu!! .... me echo a reír... y le digo ¡¡ creí que ya no te pillaba!!, se ríe... y me dice que paró porque no lo hablamos y no quedamos en si íbamos por el Castillo, llega Fredo y tiramos por el Castillo... ya es lo último yo voy alegre mentalmente... sube y baja gente, nosotros charlando al trote... yo voy pensando ¡¡si esta gente supiera que llevamos 113 km ( nos faltaba un kilómetro) y ya casi 18.000 metros de desnivel ¡¡... ¿que dirían?

¿ vosotros que pensais?...
 ¡¡locos como cabres!!...
 ¿verdad?....

jojojo.

 en fin.... impresionante... fantástico... cuatro días irrepetibles para mi... como Amistad con el Diablo... El Soplao, Chamonix-Zermat, Las Integrales a la Cordillera Cantábrica... pero llegarán otras... Patrulla de los Glaciares, Silveretta, otra Travesera... otros retos... todo llegará si " NO PERDEMOS LA ILUSIÓN"

 pd: llevé cuatro geles y cuatro barritas, volví con tres geles y dos barritas... jajajajaja

¡¡gracias a Alfredo y a Emilio por dejarme acompañarles en esta ocasión!!

¡¡¡TA FECHA!!

  " TA FECHA" para los que no estáis familiarizados con la Travesera (Ultra-trail  por Picos de Europa, de 74 km y 14000 metros de desnivel acumulado), es una expresión que figura en la camiseta que solo tienen los que la terminan... y que con tanto orgullo nos fotografiamos.

Es un Trail, muy duro con fuertes desniveles en la que convives con el frio, la nieve ,las piedras la noche... y que tienes que superar en un tiempo máximo de 21h. con unos tiempos de paso (la organización note deja continuar sobrepasado un tiempo) muy exigente, en la que la cabeza juega un papel fundamental... decir que este año el Vencedor la hizo en 10h. 40 min. recod absoluto de la prueba, yo la hice en 18h. 56 min. salimos 310 participantes y 90 personas no la terminaron. casi el 30%...

mi crónica, ( ya publicada en el Facebook)
Orbaya ligeramente, todos pegamos pequeños saltos , retorcemos el cuello, miramos para los lados, reajustamos una y otra vez la mochila...y ponen AC/DC...(Thunderstruck)... se acabó... todos votamos a su ritmo... iniciamos pulsómetros...y cantamos la cuenta atrás... busco a Parra... busco a Juanjo...busco a Emilio... !!¿a cual sigooooo?¡¡... arranca... estoy mentalizado a hacerla solo, pensar... he pensado... en hacerla con Parra, pero no creo que pueda... y decido seguir a Juanjo... y así lo hago... salida por
carretera hasta el primer atasco... era sabido...estoy tranquilo... subimos en fila de a uno... ahora ya os digo que tengo los tiempos memorizados para cada paso, que llevo una estrategia y un objetivo ( y no es terminar)... mi estrategia es centrarme ÚNICAMENTE,  en eso tiempos y en llegar a ese tramo y
olvidarme de lo que hay mas allá..ni kilómetros ni tiempo para el final solo hasta el siguiente punto que tengo programado... jejejeje... ¡¡ tengo que estar en Enol en dos horas¡¡... veremos.

Subo charlando con Rober...me da ánimos... en Orandi empiezo mi primer cambio de ritmo, me veo bien...voy adelantando gente... de "zanahoria" llevo poder llegar hasta Emilio valle e ir con él hasta Caín  (sé que quiere llegar en 6h.)... y veo a Parra, Luis Verano, Rosana... me veo bien y sigo a lo mío... los dejo atrás... y llega Enol... ¡¡ 2h 2min...!! ...biennnn, voy bien... ahora la pista grrrrr, troto algo...no me gusta y no me apetece... pero como
me empieza a pasar gente... corro..., tomo mi primer GEL ¡¡ que remediooooo!!, llega la subida al Jou Santu... buaaaaa,voy con música...bien...bien...me acuerdo de los consejos de Berto, (vete reservón...) y no voy a tope... paso el refu de Vegaredonda...y voy adelantando gente...antes de la Fragua...veo un grupo grande, muy grande, en fila de a uno...y pienso... puffff llegué muy rápido hasta ellos... eso significa que llevo mejor ritmo...pero... ¿como adelanto yo todo estoooo?... me salgo del sendero voy paralelo a ellos pero por "lo verde"...y los voy pasando... bufff que bien voy para arriba...y veo a Chus Rosa... no me lo creo... le doy un toke...y sigo...miro para atrás pero no viene conmigo, pienso... (este es un superclase... sabe bien lo que hace... si no viene es que no le va bien el gemelo)..., empieza la nieve... buena huella
enfría pongo la capucha, tomo el segundo GEL...pasando el Jou de los Asturianos veo una mochila blanca y unos andares característicos... ¡¡ Emilio Valleeeee!! lo cazé... bien... me pongo "a su rueda"... ¡¡ aquí toy milioooo!!... empiezan los sube baja de los jous... y seguimos adelantando gente... llega el Jou Santu... llega el boquete... y mientras hay nieve...bajamos como tiros...(milio delante y yo detrás)...llega Mesones...maminaaaaa como
resbalaaaaa...está nidiooooo...pufff... Emilio me manda pasar... ¿que raro?,pienso... y tiro... se me están acabando las pilas del frontal (primera novatada, no haber puesto pilas nuevasssss), bueno llevo de repuesto... paro en la fuente a cambiar las pilas porque hay gente y así veré, pa cambiar las pilas, que no veoooo,
mientras tanto pasa Emilio... yo, ya con luz, llego al Segu de Mesones... con cuidadinnnnn... cazo a Emilio...y me vuelve a dejar pasar... me dice que no aguanta las rodillas... le duelen mucho... pufff le veo bajar fatal... me dice que tire que no le espere... y tiro... llego a Cain en 6h 6min. mi horario era entre 6 y 6.15, biennnn. en el avituallamiento...está Chema y Dani Aire, como, bebo...llega Emilo...dice que abandona...yo le vi fatal...me lo creí..., queda
Chema hablando con él...espero un poco...no sale y Parra no llega... me voy...y llega Parra... llevo allí 20min., demasiado... Parra me dice que tire...y me voy camino de Dobresengos, pufff... siguiente punto Urriellu... 2400+ por delante en 8km. maminaaaa y quiero llegar en 4h. (a las 10,30), empieza la canal y antes de la trepada... me alcanza Parra...biennnn...biennnn ¡¡ya tengo compañeruuuu!!, como tiros, subimos Dobresengos...adelantando
gente... alcanzamos a un grupo y decidimos acoplarnos...en fila de a uno pasamos juntos hasta el Jou Grande, otru GEL y en esa bajaduca...otro tironuco, le digo a Parra " me entró una canción rápida...Parritaaaa" y juntos llegamos, ya con nieve a la horcada de Caín..., el cuerpo me pide un GEL, bajamos los dos culo-esquí y risas... pim-pam... y el refu... de Urriellu... sobraos... la nieve no te destroza las "patas"... llevamos 10h.20 min. ¡¡ voy dentro del horarioooo !!, bien... allí vemos a Emilo (Asturias Endurera) y a Pablo, como presta ver gente conocida y que te animen... a mi no
me funciona el Chip... ( por eso en la clasificación me salen en blanco los parciales), rellenamos líquidos y comemos algo, yo sin gana como... salimos para Collada Bonita...y Parra me dice... ¡¡ como nos merendamos Dobresengos...!!, casi ni nos enteramos... peroooooo... empieza el líooooo, la subida a la Canal de la Celada está muy rota...muchas piedras, se hace lenta...y largaaaaaa... vemos a lo lejos Collada Bonita, la nieve mas dura y poca huella... pasos lentos y complicados...llegamos a las cuerdas, no las
usamos... y cumbreeee... pero se hizo larga... allí la madre de Chelo Velasco,  Carmen Barros me dice que mucho cuidado en la bajada que ya cayeron muchos al final de la cuerda, miramos y vemos que se baja por la rigola, al final de la cuerda hay un tramo de nieve y hay que hacerla de travesera, si te caes hay pendiente y abajo piedras... y...mira que me avisó... voy y me la zampo.....veo que bajo de frente a las piedras y clavo los bastones e intento frenar antes de las piedras... lo justo  para "coger la escapatoria de tierra fina" aún así... me "zampo" un porrazu entre las piedras que voy
arrastrando hasta que paro... me levanto..y naaaaa no fueeee naaaa (vaya librada), Parra me pregunta como estoy y le digo que bien... ¡¡ vamossss !!... bajamos Moñetas... como Mesones... acelerando entre la nieve y mas tranquis en la piedra... vuelve
a hacerseme enorme la bajada... abajo están las Vegas de Sotres... pero no llegamos nunca... Parra baja mejor que yo...y pasa delante...a base "de freno motor"... llegamos a las Vegas... veo a Gema (la mujer de Emilio Valle) y me pregunta por él, le digo que abandonó en Caín... y sorprendentemente me dice que NOOOOO que se unió a Juanjo y que sigue en carrera...¡¡ no me lo puedo creer, es un FUERA DE SERIE!!, en el avituallamiento está Susana (pareja de Parra) y sus amigos y...  ¡Chemaaaaaa!,
¡¡ este está en todos los laosss!!, me dice que bajo muy sudado que beba... le digo que no paro de mear...que estoy bien hidratado...miro el camel y está lleno...¡¡ no bebí nada bajando Mesones (segunda novatada, se me olvidó beber) !!...que rarooooo !!, pienso... en fin... me cambio de ropa... como y bebo... pero ya veo que no me apetece comer... Chema me insiste...y como... veo la hora 12h 44 min. yo quería estar en 12h. 30 min. máximo... grrrrrr, bueno... ya solo queda Jidiellu, luego "sobrevivir" perdiendo pendiente... llevamos  47,5 km. y 10000 de acumulao salimos... pufff me abrigué demasiado... pufff comí demasiado... puffff bebí demasiado... empezar a subir "con esi mal rolluuuu" y claro... aparecioooo... "pajarazu"...no iba... Parra me adelanta y veo que se vá no intento ni seguirlo... no voy... no tengo calambres ni un cansancio especial, simplemente no me apetece ir más rápido... "pajarazu" en toda regla... pienso... tranqui... y me acuerdo de Victor (Exnovio de Emma) que en bici siempre le daba el consejo para sobrevivir... "Comer...Beber...y a Rueda" y eso hice, cogí el ritmo de dos veteranos Luis y Mariano...y me olvidé de todo... música y mirar las zapatillas rojas y blancas Salomon de Mariano...empieza a llover... para... enfría... sale el sol... calienta... se mete la niebla, miras para arriba, hoy no se acaba...

 Jidiellu ( foto de Felix Fernandez García)1000+ que no se me acaban... antes veía a Parra ya no lo veo... llueve otra vez... paro... me pongo el paravientos... como... bebo... y veo el "neveru" ... ¡¡ya estoy arriba!!... aún así me acuerdo de Luis Verano... y pienso ¡¡ lo siento Luis...has perdido la apuesta!!... ya no voy... estoy vacío...y pienso que... ya no saldrán mis cuentas... ya no tendré ILUSIÓN... ya simplemente será SOBREVIVIR por terminar sin mas... ahora os digo que yo iba a
¡¡ BAJAR DE 18 HORAS... ESE ERA EL OBJETIVO...!! solo Luis Verano, Emilio Valle y yo lo sabíamos... ¡¡ Guaje... tu tas pa bajar de las 18h.!!, pero se quedaron en el Jidiellu... perooooooo, de repente suena VANESA MARTÍN..." no me salves"..., en mis auriculares...y...lo tengo en modo aleatorio...no me lo creo... casi veo "la luz"... aunque la luz me la dieron "LOS DEL TEXU"... madre mía.... cadena y escalones como los del Corte Inglés... veo a Felix y... se acabó... se acabó la pájara... se ME OLVIDÓ... corono y veo a Pipo...me anima... y.... empiezo a bajar...se acabó... reservar... me centro en la música... y se acabó... se acabó reservar, se acabo pensar en futuros calambres... en esguinces... en malos rollos... tengo que cazar a Parra...tengo que recuperar lo perdido... Chema me dijo... "controla en Valdominguero"... pero... tengo que recuperar lo perdido... y empiezo a bajar de menos a mas... de menos a mas... entro en
calor... paro a quitar ropa... bebo y como... y empiezo a ver gente a lo lejos "ya tengo zanahoria"... ¡¡ a por ellos !! y voy bien...voy viéndolos mas cerca... llego al Casetón de Ándara y llega la pista... "no te pude retener" de Vanesa Martín, suena el los auriculares... me entra nostalgia... ¡¡ tien que ser... a correr!!, alcanzo a Luis y Mariano... y sigo... llego al Jitu... bien... recuperao.
¡¡increíble...allí está Chema...!!, está Susana y sus amigos... les cuento lo que me pasó  como ... bebo me dicen que llevo a Parra a 15 min, o así... en fin, ya no lo pillo, lo sé... este es su terreno... así como si nada llevo 60 km y 16h 15 min. salgo volando... no me lo creo... bajo por las praderas de la Caballar desatau... pero... uffff tengo que parar... tanto comer... ¡¡ hay que des-comer!!, no vaya a ser que salga en "modo automático" y ademas ya se lo
que queda... 14 km. rompepiernas con 500+ de continua sube y baja de calzada romana rota y el CAORU...pa rematar... así que paro... ¡¡es lo que hay!!, salgo rápido por que no tenía nada que leer (que si noooo) y bien...voy "como mas ligero"... y empiezo a coger ritmo... no me creo que lleve mas de 16h. y esté como si acabara de salir... pufff me quedan dos geles... y cuatro pastillas de magnesio, lo dejo para más tarde... veo a lo lejos a Luis y
Mariano... "zanahoriaaa"... subo el primer repechu y los paso... sé que será la ultima vez... lo sé, reconozco el ritmo que llevo... llego al Gaiteru y un amigo, paso... sube y baja... cartel de 10 km., penúltimo GEL, sigo... troto... bastones... bastones...y empieza el CAORU, miro el reloj... pufff ¡¡ no sé si llegaré pa 19h. ¡¡ pienso... ¡¡tengo que llegar como si rompo las piernas...!! y segundaaa sorpresa... me suena AC/DC en las orejas.... ¡¡vaya subidón!! ... a dar zapatu.... veo que no tengo a nadie detrás ni delante... y bajo... pasa el tiempu... ya voy pendiente de las 19h. no me adelanta nadie y eso me viene bien... pienso que voy a buen ritmo por que yo bajo mal y no me pasa nadie... miro para la siguiente piedra y nada mas... solo miro donde apoyar... solo eso... llega el cartel de 3 kilómetros, meto el último GEL y empiezo a adelantar gente de la Traveserina... pienso salieron a las 9 de la mañana para hacer 44 km y los estoy adelantando... a volar...ahora es sendero ya ... se acabaron las piedra... de repente me pasan
dos chavales y me dicen ¡¡ hay que entrar antes de las sieteeeeeeeeeee....!! y ... claro.... ¡zanahoria!... corro... corro mas que Forrest Gump...y ¡¡no me duele nada!!, ¡¡NACHoooooo (mi fisio)!!, ¡¡NO me duele nadaaaaa... me lo dijiste...me lo dijiste...!! no me lo creo me faltan 2 km. llevo 72km. 13000 metros de desnivel y no me duele nada... corro... llego a las escaleras...y
pienso... ¿quien puso esto aquiiiiiii? corro escaleras a bajo...piso al final de cada escalón con la mitad de la zapatilla por que son tablones y tienen un reborde peligrosísimo... si caigo rompo las dos piernas...y si camino no llego antes de las 19h. así que corro...llego a la carretera... me dice el control ¡¡último kilómetro !! me faltan 9 min. para 19h. me mira (me vio bajar las escaleras)... lo sabemos los dos y me dice... ¡¡ vas justo justo...dale...!!
y ¡¡ a tomar pol saco....!!, cuando memoricé la Travesera...cuando empecé... siempre me imaginé un trote tranquilo en la llegada... disfutando... de la famosa frase "Ta Fechaaaa", pero no... tenía que correr... por Luis Verano, por Chema... por Vanesa Martín (que me sacó del Jidiellu), por AC/DC... y corrí... corrí lo más rápido que corrí en mi vida... corrí tanto que hasta se me hizo
corto... jejeje, corrí y sentía como la gente te animaba... me empujaba..., hasta quité los auriculares, quería escucharlos... y no me dolía nadaaaa, vi a algunos... Pedrín D-Ruta,Rober.. y no a otros... pero ví el Reloj del tiempo... lo veía y ví que llegaba...al final 18.56.26.... ¡¡bien!!, a 8 min. de Parra... ¡ cagon tooooo...!

¿ quien estaba esperandome en la llegadaaaaaaa?... ¡¡ claro...!!  . ¡¡¡¡¡¡¡CHEMAAAAAAAAAA !!!!!!,  si.... aquel que me dijo... apúntate... que tu la haces...apúntate... y lejos de ODIARLO... le estaré siempre AGRADECIDO...
¡¡¡¡ GRACIAS CHEMAAAA !!!!!, VA POR TI.

foto de ( Felix Fernandez García)

gracias a :
Antonio J. Parra​, Chema Gonzalez Gonzalez​, Rosana Navarro​, Emilio Valle​, Emilio Alvarez Garcia​, Pablerax Dp​, Alberto Fernandez Pesquera​, Pablo Esteban Arévalo​, Felix Fernandez García​, Travesera Integral Picos de Europa​, Jesus Fernandez Rosa​, Chelo Velasco Barros​

¿ y si sale bien?...

Todo empezó "sin querer", un cúmulo de coincidencias... mi bici "a la basura" por una Garantía que no se cumple..., mi temporada de Esquí se alarga... no hay retos de btt a la vista... mis amigos hacen trail... ¡¡ está de moda!!, y yo me dejo llevar...por sus... ¡¡venga anímate..ven con nosotros!!... y así poco a poco fui cayendo... la montaña me llama...es así... pero desde la bicicleta de montaña se vé de otra manera... y se ven otros paisajes... poco a poco me fui acercando a "Picos"... poco a poco caí en sus brazos...
empecé por el Naranco, subir caminando con los bastones se me hacía fácil del esquí de travesía bajar ya era otro cantar los gemelos decían que NOOOOOO, aún así soy muy necio para esto del deporte... y Chema me dijo ¿porque no vienes con nosotros a la Travesera?.... ¡¡ no fastidies Chema ...¿ como voy a hacer yo la Traveseraaaa? !!, bueno... tu apúntate y ya entrenar... y eso hice...

desde el 16 de Abril hasta ahora  me zampé 400 km de monte con 30.000m. de ascensión positiva y 28500 de negativa...
si..si... 30.000m. positivos... de Monsacro, Naranco y Picos...
hice casi toda la Travesera por partes con enlaces...
etapas de 33 km. y 3300 del Alto Aller que me parecía una burrada, se convirtieron en, al menos una etapa semanal, casi siempre en solitario, de 35, 40 o 46 km. con mas 4.000 5000 o 6000 metros +, hice el trail del Alto aller , tres veces , una de ellas nevando, bajé y subí jidiellu o Dobresengos con nieve...sin huella y en playeros, volví a subirlo con crampones de  playeros... aprendí a hacer "culo-esquí", a manejar los bastones bajando a modo de freno... a trepar y destrepar... a estar 8, 9 o 11 horas por el monte con un pantalonuco y unos playerines... con dos barritas y dos geles...
bajé  por Camburero a Sotres, desarmado de doloridas que estaban las rodillas...y todo para estar a punto para este Sábado en la Travesera.
tengo estudiado los horarios de corte, en los diferentes pasos, tengo estudiado mis posibilidades de paso según vayan pasando los kilómetros...tengo...tengo...tengo...tengo ILUSIÓN....de terminarla

pero soy consciente que voy a tener momentos malos y tengo que pesar en "alguien" que me anima...en luchar por terminar... para mi terminar será una auténtica hazaña....

¡¡ 74 km. y 14.000m. de desnivel acumulado !!.... ¡¡ maminaaaaaa!!...¿ donde me metí?....

puede salir mal, claro pero.... ¿ y si sale bien?


guardaré esta cita en mi cabeza:


" Puedes continuar para terminar la carrera y las piernas te dolerán una semana, o puedes renunciar y tu mente te dolerá toda la vida"

Mark Allen ( mejor triatleta de larga distancia de la historia)

ha vuelto a pasarme

 

Domingo soleado y ganas de salir.., la bici a punto...por el WhatsApp, ya sabía la hora y lugar de quedada...pero...mientras desayunaba...empezó el "rucu-rucu"...¿ a donde vas..?...¿porqué no sales sin la bici..? y así de forma improvisada...cambié la ropa, cogí el coche y me fuí para Viapará...será una moda...será ganas de cambiar...será...será...pero cada día me cuesta mas trabajo salir en bici...

          salí desde un poco mas arriba de de Viapará con mis bastones...mis playeros y algo de ropa en la mochila por si tenía frío, el objetivo subir a La Gamonal buscando una ruta para los esquís de travesía, que me comentó Chema, (el bomberu) que me dijo que con cota de nieve en 600m. era una subida guapa con los esquís 1000m. de desnivel en poco mas de 3,5 km. un buen entrenamiento de desnivel con los esquís...y así buscando los prados fui subiendo...al principio me tiran mucho siempre los gemelos será que hay que adaptarse, a los 15 min. ya no me acuerdo de ellos...pendiente fuerte y constante...pradería, muy...muy resbaladiza del agua caída el sábado y pensar en los esquís...este es el camino que me decía Chema, fijo...conseguí llegar bien y "calé" con la "pala" por donde ya había subido en otras ocasiones, con Chema y Emilio Valle (con una niebla del copón) y la última con Toni y Ángel (el día que rompió el peroné), eso significaba que a partir de ahí ya era conocido...pasé por donde el accidente de Ángel y sentí un escalofrío, sin nieve...¡¡vaya montón de pedrolos !!, llegué a la balsa de agua y desde ahí ya divisando la antena...por la paluca hasta la cima..."tocar malla" y a bajar ..a todo trapu...la bajada estaba muy complicada...mucha piedra y mucha pendiente...así que al trote y a divertirse...si... ¡¡divertirse!!...pues..decido "entrenar" y bajo casi todo el tiempo, en modo "simulador de esquí", jajajaja bajo en diagonal y el giro lo hago con apoyo de bastón y los pies juntos, pero haciendo mas presión de apoyo en el de abajo...después de un rato lo complico un poco más y el giro lo hago saltando solo con un pie de apoyo " el de abajo"..algún resbalón, sin importancia y una sudada de aúpa...en un periquete me planto abajo, me desvío a la fuente... un tragu y al coche...cambio de ropa y "feliz y contentu" pa casa...

voy despacio a pesar de lo que la crónica parece decir pues al final hice...

7,31 km. y casi 1000+, en 2h 19 min...¡¡ ye lo que hay !!

ruta en wikiloc

si pincháis ahí veis la subida y la bajada...

zona cero...

el lunes me pasó una cosa curiosa...tenía la tarde " libre de cargas familiares" y tenía ganas de aprovechar el buen tiempo...pero por primera vez...mi cabeza no quiso la bici...me empujó a "caminar"...y me fui a "hacer mi trail particular"...con unos playeros, camiseta y pantalón corto...la mochila mas pequeña que tengo con sitio para el camelbag, una barrita y el teléfono...un par de bastones...y tiré para el monte...era sin dura mi primera prueba "en serio", es decir , ya salí a caminar " en plan trail ( se trata de ir lo más rápido que puedas parriba y pabajo)", mas veces al naranco... pero esta vez iba mas lanzao...mentalmente..y así salí al monte..subí de menos a mas y me siento cómodo a partir de la media hora , primero me duele los gemelos y los tibiales...subí disfrutando del los bosques de faya y de las brañas...de los rebecos, de la berrea y la música de los auriculares me motivaba...realmente estaba disfrutando...eso sí , no puedo evitar ver los caminos y senderos desde el punto de vista de la bici y permanentemente voy pensando y valorando si es ciclable o no...
una vez coronado el pico El Oso, me tiré para abajo como si me persiguiera el lobo feroz...con el apoyo de los bastones iba trotanto y pegando blincos...feliz...pensando cuando llegue al coche no voy a volver a andar..jajaja

alternando el caminar rápido con el trotar y siempre con el apoyo de los bastones...disfruté de la bajada y realmente me sentí agusto...llegué al coche, con 20 km. y 6 km/h de media con 1200m.+ y sin duda pensé en que de una manera ordenada me lo iba a pasar bien, en este nuevo deporte "aeróbico" para mi...

así el martes hicie Spinig y quedé con chema para el Jueves hacer algo por ahí arriba..y así...el Jueves hicimos otros 20 km...con 1500m.+ y mas o menos la misma velocidad, soy muy reservón...porque apenas tengo agujetas y eso significa que voy un pelín sobrado, pero soy así y no me planteo , de momento, pegarme mucha chuleta, hasta que mis músculos, tendones y articulaciones , se enteren del nuevo deporte...sin duda esto me sirve para el esqui de travesía y eso me motiva más, aunque también es verdad que hasta ahora este otoño está acompañando el tiempo en cuanto llegue el frío y la lluvia, será otro cantar...

eso sí me siento que "estoy engañando al mi bicicleta", que la estoy dejando de lado y que otras prioridades entran fuerte...en mi vida...por eso y aunque sé que saldré en bici...el tiempo lo repartiré entre mas actividades...mis entrenamientos serán mas variados y salvo lesiones...el Trail poco a poco irá entrando en mi vida...sé que es un poco "moda" pues la gente de mi entorno va haciendo lo mismo y yo voy retrasado pero voy.
 por eso...desde "el subidón que me dan estas primeras salidas" me parece que sin duda ...esta es mi zona cero y que comienzo una nueva vida...que me llevará a nuevos amigos, nuevas quedadas...muevas marchas, nuevas ilusiones...y por ello os dejo esta canción...pues en el fondo un poco de melancolía existe y estoy romanticón con "LA OTRA"....