montaña Palentina... ¡¡ que carrera !!

Lunes, de vuelta de la carrera del fin de semana, este mensaje quizás transmita algo de tristeza, pero lo cuento por adelantado  "esquío mucho mejor, tanto para arriba como para bajo, y estoy contento"...

La carrera empezó el sábado por la tarde con una "Vertical", 3km. y 520 m+, siempre a tope... ese stress antes de la salida es brutal para mi, me pone muy nervioso saber que estaré 30 o 35 min. a tope de pusaciones intentándo gestionar ese cansancio y esa repetitiva y agónica respiración durante ese tiempo... mis preocupaciones, siempre constantes, son en este caso, que no es por pista y por lo tanto, habrá que adelantar y ser adelantado y eso aumenta el cansancio y la incertidumbre... siempre hay que tener una estrategia, la mía nunca es la mejor, pero es simplemente intentar seguir detrás de Chema el mayor tiempo posible... y así no pensar, simplemente hacer lo que él haga. ¡¡¡ salidaaaaa !!! ....su puta madrxxxxx.... el corazón ya a tope... los músculos quejándose... yo buscando mi hueco... ¿adelanto...no adelanto?.... ¿espero mas adelante....o ahora?... pufff no puedo más ...Chema va justo delante de mi... pero yo no puedo más ... si solo fuera seguirle... pero ademas tengo que adelantar a los que él adelanta... y eso significa salirme de la huella y volver... hacer un esfuerzo extra y voy a mil ya... en una curva adelanta a dos a la vez y a mi solo me dá tiempo adelantar a uno... ¡¡ ya empezamos a quedar atrás !!, joderrrrrrr... empieza a sacarme 5 o 6 m. siempre igual se me vá... intento adelantar pero no puedo... puffff, pasan los segundos y cuando veo que ya hay demasiado hueco entre el que vá delante de mi y Chema... me tiro y adelanto... vuelto a estar detrás pero a 15 m. y ese adelantamiento hace que mis piernas ardan... puffff no puedo... respiración rápida miro el pulsometro 165 ppm. ¡¡¡ tengo mas...tengo más!!!.. ¿ donde están esas pulsaciones hasta las 180?... el cuerpo no me deja... pero sé que a mi corazón le quedan 15 pulsaciones... y eso me tranquiliza... tiro y tiro pero Chema va a por Nacho Garrido y lo alcanza... se me van.... cada vez queda menos y ellos se me van... no miro atrás... pero empiezo a sentir a alguien detrás y yo empiezo a cansar... no miro mas el pulsómetro, ni para atrás... unos minutos después, yo sigo agoniznado pero algo pasa arriba, siento a Chema hablar con Nacho y veo que me voy acercando... pero estoy muy cansado...en una zeta miro para atrás y veo a Chus Rosa dos por detrás de mi... cada vez más cerca... ¡¡¡ joder...!!! lo que me faltaba... los de arriba se recuperan y vuelven a sacarme metros...ya veo la meta pero voy al límite... pufffff , en la siguiente zeta ya veo a Chus detrás de mi... lo tenía claro me va a esprintar en la Meta... miro el pulsómetro y voy a 171 ppm. ¡¡ no doy más !! y voy a tener que esprintar... y... efectivamente.... a 10 metros de la Meta siento los zapatazos de Chus.... esprinto pero no puedo más y Chus me adelanta.... ¡¡¡ Meta !!! 3 km. 520 + 32,48... Chus dos segundos menos, Chema me sacó 40 seg. ¡¡ no puedo con él !!, pero yo lo dí todo... es lo que hay...
unas risas...abrigarnos y para abajo en bajada libre... sin presiones... inicio la bajada y la nieve está un poco costra...pero se esquía... y voy bajando, veo que bajo bien.... pero voy muchísio mas lento que ellos, enseguida los pierdo de vista, como siempre, y pierdo las referencias que tambien me vienen... en fin... bajo pensando en la posición, en apretar las legüetas, y como lo consigo bajo contento, giro donde quiero... y en la zona de las cotollas voy bien adelante... noto como mejoro día a día...eso es bueno...
abajo me están esperando y terminamos la bajada ya juntos... ¡¡ mañana será otro día !!, no me noto cansado...no me duelen las piernas... recupero bien... y eso el año pasado no me pasaba... ¡¡ el paisanu va mejorando y eso lo noto !!.

Domingo:

carrera en línea, tres subidas... tres bajadas... pero un gran inconveniente... ¡¡ hay 3 km. de correr desde la salida por que no hay nieve !!, el 98% ( nosotros incluidos) llevamos zapas para ese tramo, pero eso implica correr con las botas y los esquis a la espalda y luego una transición, en la que hay que quitar las zapas , poner la botas y salir disparados... mi problema, que llevo unas botas en las que tengo que poner por separado el botín primero y la carcasa después y poner un cordón...tensar..., en fin que llevo unas botas que no son para estas transiciones... y ahí tengo claro que voy a perder tiempo con respecto a "todos"... ¡¡¡ pummmmmmmm.... Salídadaaaa !!! a correr... no voy mal corriendo... estoy cómodo regulando subo a 148 ppm. puedo dar más pero prefiero dosificar , esto acaba de empezar... ( si...si... ahí empezé a rendirme...si), voy detrás de Chema y Nacho y como en cada carrera poco a poco se me van... además no soy a quitarme de la cabeza que perderé mas tiempo aún en la transición... en fin... llego a la transición a 20m. de Chema... ¡¡ no lo volví a ver más !!, voy poniendo las botas... transición eteeeeerrnaaaaa, veo llegar a Chus Rosa, a Luis Verano, a Claudia... ¡¡ me pasan todos..!! y yo poniendo las botas... naaaaaaa... esto está perdido.... salgo ya desmoralizado... mi cabeza dice una y otra vez... ¡¡ ya lo sabía.... ya lo sabía.... ahora a remar contra todos..!!, empezamos a foquear la primera subida, es mi ocasión de luchar por alcanzarlos.. peroooooooo....nooooooo..... la nieve está durísima... las pieles no agarran nada y esa subida será agónica para los mas débiles de técnica... voy cazando a algunos, otros se caen delante y me paran... decido salirme de la huella e ir paralelo voy mejor ...pero voy lento en las zetas... tiro mucho de bastones... dudo mucho en los adelantamientos... me estoy cansando en esceso... y así luchando llego a la primera transición... quitar pieles... llega Emilio... ¡¡¡ vas bien... me dice... aprieta ahora... que puedes !!... puffff ¿ voy bien...? bueno gracias Milio... tiro, la pendiente me favorecde y empiezo a adelantar gente... la subida no me pasa factura y llego a adelantar a Claudia... me vengo arriba cuando veo que voy a cazar también a Luis... justo en la transición... pero.... ¡¡¡ noooooo... no es posible !!!, en una zona anterior, había perdido la cabeza de la piel y no soy a sacarla a mano se me escapaaaaa.... tengo que quitar el esquí y sacarla con los dientes... pero claro tanto Luis como Claudia , se me van.... sago lo mas rápido que puedo y los tengo en la bajada, a la vista... la nieve dura me favorece e intento. sin suerte, seguirles... cuando cojo la pala principal de la segunda bajada, está dura y ellos se me van... como siempre, cuando llego a la transición , Claudia y Luis ya salen... la subida es larga y pienso que los pillaré... estoy bien de fuerzas... empiezo a subir... y de pronto, oigo ¡¡ caída...caída !!, nooooo otra vez no..... ¿caída?... paramos... aviso abajo ..... caídaaaaa...caídaaaaa, sigo subiendo, pero ya perdí unos segundos y sobre todo perdí la concentración... y veo al chaval que cayó, me dice que le duele una rodilla que arriba está pa crampones.... que tengamos cuidado... puffff eso a mi con lo miedoso que soy... me va a retrasar y así es... subo mas despacio... y de pronto veo otra caída...otro que baja arrastrando... y veo que es Chus Rosa.... puffff ¡¡ vaya como estará allí arriba !!... llego a esa zona y veo que al sol no está tan malo... me salgo de la huella, paso al Sol y subo perfectamente... pero todo eso supone perder tiempo... comienza el último tramo de la última subida... y poco a poco voy aumentando el ritmo... pero ya había desconectado...subí a 148 ppm. tenía mucho más en la reserva... pero había desconectado y no supe gestionarlo... no volví a conseguir ponerme en modo " anaeróboico" y seguir luchando... no sé porqué... pero así fué... a ese ritmo, llegué a la transición a crampones... ví a Chus más arriba y a Claudia y Luis... casi arriba del todo... y ya dí por bueno el puesto que llevaba... podía haber luchado más, haber llegado a cazarlos... a intrentar bajar cuando ellos, a esperar que no me sacaran distancia en la bajada, pero no... ahí abandoné...subí... quité las pieles, si...una de ellas con los dientes... y disfruté  de la bajadísima desde la cumbre del pico Murcia, como si de una marcha fuera... simplemente, desconecté y disfruté de la bajada, ¡¡¡ que bajadísimaaaaaa !!... en fin... aprendiendo poco a poco y mejorando en las bajadas... lejos aún de bajar complitiendo, busco mi oportunidad en ser mas fuerte en las subidas, que los errores cometidos, subiendo, me hagan mejor... y a no cometer errores bajando ( que esos son los caros), como un día me dijo Chus Rosa... ¡¡ aprende a bajar más rápido !! , y así será, pero primero quiero aprender a bajar bien, cada vez falta menos para empezar a bajar más rápido....
se acabaron las "individuales" ahora llegan las carrera "en pareja"... es otra estratégia, esperarnos, ir juntos, para bien o para mal...  ¡¡ otra guerra !!, ahí me pondrán las pilas bajando... o subiendo... pero hay un compañero que estará a mi lado... ya no lucharé solo lo que queda de Copa Norte.

por este año, se acaba el Skimo...

¡¡ vaya temporada de esquí de travesía...!!...posiblemente la mejor... pero siento que "todo está por llegar"...en este apasionante mundo del esquí de travesía...

todo empezó con la "Copa  Norte de Esquí de travesía", el empuje de Chema y Emilio Valle me lleva siempre a la competición, lo hago con el fin de estar en forma y "activo", cuesta "entrenar para nada" e ir con ellos "¡¡¡a 175 ppm!!!!"...para nada... NO ES PLAN...
por el camino...muchas horas de pista... fantástica semana en GrandValira.
Gracias a Chus Rosa, que me dio la oportunidad de ir con él de pareja a la  la Altitoy ( y sus fantásticos recorridos).
 y sobre todo de Ubiñas... este año tocaron las Ubiñas... con Luis Alba y Ángel Manzano

con Alfredo, hice la Integral del Aramo, desde La Cobertoria a Peñerudes...casi na 12h.
con Edu, de pareja, hice La Regil, en Potes... mucha experiencia... que me transmitió... ¡¡gracias Edu !!

de la mano de Pablo Esteban llegó lo mejor....
 En Picos de Europa, hicimos de la travesía de dos días (Pandecarmén refugio de Vegabaño, y vuelta al día siguiente... con la bajada desde Los traviesos por el canal Francés hasta el refugio de Vegaredonda, con Luis Alba de fantástico guía), la previa a lo que estaba por llegar...
el final fué Chamonix-Zermatt, impresionante experiencia...impresionante...impresionante... mi primera "experiencia positiva" con la auténtica nieve polvo... con mis miedos al límite...con la "nueva sensación" de que soy quién a manejar ya los esquís en "muchos tipos de nieve"...y en "difíciles pendientes" y con 12 kg. de mochila a la espalda...

hubo un "postre"..así casi a calladitas... y voy a decirlo en mayúsculas... ¡¡¡¡¡¡¡ BAJAMOS VALLEE BLANCHE....CON NIEVEEEEEEE POLVOOOOOO,  salimos de la Aguille Midi (a 3800mts.) y bajamos a Chamonix (1020 mts). recorriendo un Glaciar al completo.... con sus palas...seracks...grietas....morrenas...hielos...y su morrena frontal de piedras hasta llegar a las escaleras que nos subirían al tren de cremallera... dejando atrás....UN GLACIAR EN EL QUE ENTERRÉ MUCHOS MIEDOS...EN EL QUE DESCUBRÍ EL PLACER DE ESQUIAR...

estas emociones me han dado pié a volver a escribir en este blog y contaros "cosas"...."a mi manera"...

detallaré cada etapa y por un tiempo seguiré "esquiando" en la memoria....revolviendo recuerdos "antes de que se me olviden".... y poniendo las fotos que "otros hacen"... Chus Rosa, Chema, Luis Alba, Manzano, Pablo Esteban...

ahora .... cambiar al trail.... la BTT me dá a mi que "ya no está en mis ilusiones"....

el sábado 2 de Mayo.... voy al trail Alto Aller...33Km. y 6600 m. de desniveles acumulados y con mucha nieve para "mojar mis piés cansados"....

¡¡¡¡¡¡ ya os contaré !!!!!

todo empezó un 22.....

casi...casi...el fin de la temporada de esquí

bueno, el final de la temporada, siempre deja "dobles sensaciones", por un lado la nieve que se acaba no es de las de disfrutar, mucho calor, no ha helado por las noches y la costra y los cambios de nieves no me ayudan mucho a "echarme p´alante"... me deja esa sensación de que poco he aprendido a lo largo de la temporada...
en Picos de Europa, aún queda algo de buena nieve arriba pero hay que "zamparse" la costra y la blanda bajando la cota para volver al coche... o sea que estamos en lo mismo.

por otro lado hay que tirarse a las ladera mas frías, las mas orientadas al Norte y eso hace que los "becarios" como yo probemos los corredores "prohibidos" el resto del año.
así en este vídeo que Chema me grabó hacemos las palas de la izquierda de Requejines, Peñanevares y el corredor del Agujas, el menos difícil de los dos que hay.
como Chema me dice esto te servirá para que veas donde estabas el año pasado...donde este y la evolución de esta CUARTA TEMPORADA, de Cero...a esto...
mi mentalización POSITIVA  es que " solo me queda que mejorar y hay mucho que mejorar por lo tanto, todo lo que haga  será sumar"


Cuerna-Peñanevares-corredor del Agujas from elfugau on Vimeo.

Nieve…nieve…y más nieve…

Otro año metido en las carreras…

 son una motivación más… una zanahoria que tener delante para poder aprender al lado de los mejores (Chema y Emilio Valle), salir con ellos entre semana, me obliga a intentar seguirles y eso me hace mejorar… empezar con 48 años a esquiar necesita de esfuerzo, continuidad e ilusión…(tozudez), así un año más me apunté a la II Ski Race Cuitu Negru, que además coincide con el campeonato de Asturias individual.

El día se presentó ideal para el esquí… calentamiento antes de la salida, para no quedarse frio… y … ¡a dar zapatilla¡… porque las salidas son muy explosivas, este tipo de pruebas y para los ”Diesel” como yo… siempre me toca ir de menos a más…

mi objetivo era mejorar el tiempo del año pasado que había hecho algo menos de 4h., la primera subida era desde Brañillín al Cuitu Negru por la pista marcada en la estación, es una subida que los primeros hicieron casi corriendo, por detrás vamos más despacio pero no mas tranquilos… llegan los primeros adelantamientos… que suponen los primeros cambios de ritmo… empiezo a calentar… y aunque os digo que es “individual”, Ángel Manzano y yo, vamos juntos… llegamos arriba y primera transición… primeras dudas de cómo será esa bajada hasta el “regueru del Xistreo”, Ángel cambia mejor que yo y sale primero…ya en las primeras curvas noto que los esquís giran como yo les mando… 

¡¡ buena señal !!, bajo como “un tiru” pero reservando algo…( mis miedos), me adelantan unos cuantos de los que yo había adelantado en la subida y llego a la segunda transición, contento pues el año anterior llegué de los últimos y pensando en abandonar (apenas sé esquiar y  a esa velocidad…pensaba…¿Qué hago yo aquí?), pero este año, un año más experimentado y una nieve estupenda hicieron que hasta disfrutara. Es la segunda subida y me toca mi terreno...vuelvo a adelantar poco a poco a los que puedo y llego a la siguiente transición justo cuando Ángel sale… la hago muy rápido y con menos miedos me lanzo abajo convencido de que giraré bien, por el camino veo a Chus Rosa sentado sin esquís…y me extrañó… luego supe que se había caído y mancado en una rodilla… llegué a la transición y a una nueva subida, Ángel nuevamente, ya salía… cambié rápido también y a media subida al collau de las Tres Marías, llegué hasta su altura… seguimos adelantando algunos participantes y llegamos a la transición de Crampones, (era la primera vez que hacíamos una en competición) y nos llevó mas de la cuenta… salimos juntos y juntos llegamos al final de la subida,… quitar crampones rápidamente… quitar pieles a los esquís y …. a tumba abierta… ya totalmente lanzados y juntos, bajamos hasta la Cabaña del pastor, con hielo en la parte alta y sin dudar…(en mi cabeza iba diciéndome… sabes girar… es “anticipación”…) ¡¡esa es la mentalidad!!.

 Y salía todo bien… penúltima subida y ya juntos hasta el final Ángel y yo, seguimos adelantando gente…una nueva transición…, nuevo cambio a Crampones (este salió más rápido) y nueva bajada… siempre Ángel saliendo primero que yo y llegando al final de las bajadas con mas margen obligándome a “cazarle” en las subidas… la nieve seguía espectacular…¡¡ así esquía cualquiera… me iba diciendo a mi mismo !!... penúltima bajada… la más espectacular y cada vez más rápidos…¡¡Biennn!!... llega la última subida… y como el año pasado, alcanzo a los del recorrido B (no competitivo), pero que compartimos la misma huella… eso supondrá un sobre-esfuerzo… pues tenemos que ir adelantándolos a todos… 

 

saliéndonos en muchos casos fuera de la huella y teniendo que hacer una nueva… aún así… llegamos a la última transición, muy rápido ¿…y….?, por supuesto, Ángel sale antes que yo y me saca en meta un puñado de segundos… siempre lo iba viendo delante… pero lo importante, para mi, era la concentración en la bajada, haber si la iba a piciar ahora,… la más rápida que hice… ese día y entrada en meta “a tope”… jajajaja.

Al final 3h 2m., creo, cumpliendo mi objetivo, y sin esperarlo quedé 4º en el campeonato de Asturias en mi categoría, Veteranos B ( mayores de 50 años), en una prueba que fue más dura que el año anterior… ¡¡¡ bien… muy contento !!!, llegué muy bien de fuerzas, eso significa que calculo muy mal el gasto…muy mal…Chema me dice que hay que llegar “fundido” y yo llegué con cara de risa…jajaja. Para enfriar volvimos a subir a la última transición por el Vallón, y Chema nos iba comentando…que hubo 14 transiciones, de las cuales dos de crampones, y que solo en eso los “pros” nos sacan 12 ó 14 min , por lo tanto que habíamos hecho un tiempazo… pues estuvimos a 20 min de “la pomada”, después de la cháchara  bajamos por la pista…como señores.

Muy… muy contento…

Ahora a por la siguiente:

SOTRES SKI TOUR 2014  (campeonato de Asturias por equipos) los días 1 y 2 de Marzo

Pero por el camino… llegó  !!! mi… Regalo de cumpleaños… ¡¡¡

Sería por la cara de alegría con la que llegué a casa o porque me lo merecía…(lo dudo), pero en casa me tenían preparada una sorpresa, ¡¡ una semana de esquí en Grandvalira !!, ahí es nada… y volvería justo para marchar a la Sotriada…( entrenamiento en altura…jajaja)

Para mi que nunca había salido de casa ( Cordillera Cantábrica), que solo había esquiado en San Isidro, Valgrande-Pajares o Fuentes de Invierno… para mi que nunca esquié, según todo el mundo, en una estación “como dios manda”…por fin iba a conocer una…

Y así de contento… marchamos Viri y yo, en el Audi, para Andora…al Hotel Parador Canaro en el Tarter…

Hicimos el viaje muy bien y tranquilos, todo bien empaquetado gracias al buen trabajo de Rubén B. de Talleres Velazquez que me puso, en funcionamiento, la pre-instalación del porta-esquis interior, que traía el coche y nunca había usado…

Siempre, lo sabéis por mis crónicas, soy un poco llorón…me suelo poner en lo peor, analizo los inconvenientes y muchas veces me olvido  de lo bueno y de disfrutar…siempre queriendo perfeccionar lo que hago y eso me lo recordaba Viri, todo el camino…

!!!ahora esquía y disfruta…coges un monitor si lo necesitas pero no te agobies esquiando…¡¡¡

Aún así me pasé el viaje... calculando… pensando en… posición… anticipación… lengüeta… talón… esquí exterior…

¿tendía buen tiempo…sería la nieve como me decían…pararía frío…llevaría la ropa adecuada…?

El primer día…llegada …sacar Forfait y descargar material…vuelta por el pueblo…bajar a Andorra la Vella…en resumen…toma de contacto…desde la ventana del hotel veía pistas y con el plano las identificaba…

¡esa es la negra del campeonato del mundo!....y esa es….otra negra…¡ ¿bajaré por ellas …seré capaz?..ya estaba yo pensando en… ¡bajar por las negras y aún no había llegado!

Primer día de esquí… el primer transfer, aunque solo era un km. desde el hotel a la telecabina de El Tarter, salía a las 8.45h. y allí estaba yo con todo el equipo como un clavo. Y llego a la base del telecabina y… joooooojooooojooooo…. ¡nevando, con niebla y sin relieve!.... ¡cagon toooo!, ¡esto es igual que la Cordilleraaaaaa, no veo nadaaaaa… me mareoooo….!, buffff eso si me deslizaba de una forma diferente…aguanté a base de Biodraminas hasta las 14,30h… 17 bajadas y 8.000m. de descenso. Jajaajajaja ¿ no está mal ehhhh?, conocí los remontes, los enlaces entre los diferentes sectores…conocí lo bien que trabajan allí, son amables y tienen buenos detalles…por ejemplo todos los remontes tienen una fila, para los que van a subir solos,  un buen detalle y así no esperé nunca cola…a ellos les viene bien pues completan con nosotros los huecos de las sillas y a nosotros nos viene bien para no meterte en el lío de las colas…buena solución para todos.

La estación con mas de 200 km esquiables (pisados) y todo el mundo por delante en los  fuera de pista… y con remontes que te suben a 2500m., siendo la cota intermedia 2000m. y la baja 1700m. aseguran nieve…eso está claro…

Segundo día y sucesivos….. ¡SOLLLLLLLLLLLLLLLLLL!, ¡soy un tipo con suerte, está claro! Esquié seis días y pillé 5 con Sol, dos de ellos nevó por la noche…. !! madre míaaaaaaa ¡¡

Que manera de disfrutar, me lo pasé muy bien…por supuesto…pasé miedo…claro…bajar las negras…y los fuera pista que hice…en algunos momentos me hacen dudar…pero todo lo superé y para bien…

Os pongo el resumen de mi “entrenamiento” y luego os cuento una anécdota…

Día	Metros de descenso	Bajadas
21	8055	17
22	10020	27
23	10085	26
24	12785	28
25	14615	30
26	13100	28
Total	68660	158

Para los que no estáis familiarizados deciros que los metros de descenso son “verticales” no son metros o Kilómetros recorridos, sino metros verticales de ascensión o , en este caso de descenso, los de ascenso son, en esquí de pista, con el remonte y no valen…

Tengo un reloj Sunnto que me cuenta las bajadas y subidas y me dice los metros acumulados positivos y negativos, no creáis que sacaba la libreta para apuntar las bajadas…jajajaja

Y ahora la anécdota…desayunando el día de marchar…en la mesa de al lado había un grupo de 10 personas..y por supuesto, cuando estamos en grupo lo hablamos todo a voces, y echaban estas cuentas:

¡no nos essssstresemos… deciá uno… subimos en el Telecabina y arriba tomamos algo, hacemos dos bajadas y a las doce una cervezuca…otras dos bajadas y a comer…por la tarde un par de bajadas y tomamos algo!... iban con la cuenta de hace 6 u 8 bajas al día ….jajajaja, ¡yo pensaba para mi… y yo haciendo 26 de media…jojojojo…lo mío no es normaaaaaal !

Por supuesto bajé “Todas” las negras de la estación…el día 24 todos esos metros son “fuera pista” había nevado por la noche y se me saltaban las lágrimas…bajé “el mundo entero entre bosques…árboles y tubos…”, siempre concentrado en la posición…la lengüeta y la mirada…, no cogí ningún monitor…pero me esforcé por hacerlo bien…en cada bajada iba motivándome a mi mismo diciéndome cosas como:

¡primero el paisanu y luego el esquí!...algo básico para esquiar pero tan difícil de que nuestro cerebro lo entienda…mis inicios fueron a base de Cuadriceps, atrasado…mi postura de seguridad me llevó siempre hacia atrás, aún sabiendo que no es la correcta, de esa base errónea vienen ahora los esfuerzos por corregir esa postura…por corregir esos vicios…la postura correcta es apoyado en la lengüeta de la bota , cuando más adelante mejor desde ahí se controlas los esquís y los frenos (los giros), desde ahí y solo desde ahí…

¡hazme “un Chema”!...jajaja…es una posición que veo hacer a Chema “como si nada” y es echar el cuerpo adelante desde la espinilla…se nota como lo hace, yo se lo veo…pero no me atrevía…es como “saltar al vacío”, es empujar todo el cuerpo a la pendiente, antes que el esquí…

¡ahora un Emilio Valle!...esa es por nieve virgen y de media pendiente…los dos esquís muy juntos y en lugar de apretar alternativamente uno u otro esquí…lo que hace él es pegar pequeños botes con los dos a la vez… es una flexión-extensión muy suigenerisssssss…muy emocionante… ¡truquitos del abuelo!

Lo más injusto del esquí es que cuando mas miedo tienes, bien sea por la pendiente, por la nieve, por los imprevistos, mas hay que tirarse para adelante, lo contrario que nuestro desentrenado cerebro nos dice…la reacción humana es “echarse atrás “ ante el miedo… y esquiar es de Valientes, la solución siempre es “encarar la pendiente”…y claro cuando la nieve es uniforme…tienes mas confianza…y es más fácil “anticipar “ la posición e informar a tu cerebro que vas a tirarte “paaa lante” quiera él o no… pero otras veces te gana él y tienes que “negociar con tu cabeza la posición”, y negociar….es…”ceder por las dos partes”, negociar es estar ya ….dudando y entonces ya estás…perdiendo…porque ya irás atrasado….

Esquiando “no se negocia”…la posición es una y DESDE EL PRIMER INSTANTE, eso practiqué una y mil veces en Grandvalira…pasando del Tarter a Soldeu a Grau Roig a Pas de la Casa y vuelta al Tarter para pasar a Canillo y Encamp…buscando las orientaciones soleadas por la mañana y los fuera de pista de cada sector…mas avanzado el día…disfrutando de los enlaces azules para esquiar con un solo esquí…los laterales de las pistas amontonadas de nieve, al atardecer…

Y por supuesto de las Guinness y Murphys….en Andorra…entre paseo y paseo…por las tiendas…

El jueves, vuelta a Oviedo…con buen sabor de boca…

¡vaya regalo de cumpleaños!

Y….el Viernes…

Prepararlo todo pues por la tarde me marchaba junto a Chema y Ángel Manzano a Sotres, como os dije me quedaba el:

 "Sotres esqui tour 2014, que además es el campeonato de Asturias por equipos"

La prueba consiste en dos etapas una prueba en línea (los dos miembros del equipo tiene que ir siempre juntos) y una cronoescalada, (los dos integrantes de lequipo salen juntos pero no es necesario llegar a la vez se suman los tiempos de los dos),  luego se suman los tiempos de las dos pruebas, y …sale la clasificación final.

El malo… malísimo tiempo, con lluvia constante todo el fin de semana, hizo que la organización pasara la crono para el sábado, (peor día de meteo) y la prueba en línea fuera el domingo.

El sábado, llovía a mares…a maaaaresssss, y la nieve había desparecido…

Salimos desde delante de Casa Cipriano, la cronoescalada sería, Sotres-Caballar-Jitu Escarandi y por la pista hasta el Casetón de Andara.

  La salida como siempre explosiva, corriendo carretera arriba, la primera vez que corro con las botas de travesía, mochila y esquís a la espalda… todo a dando botes… y a media subida ya dejé de correr y me puse detrás de Ángel a caminar rápido… primera transición a esquís… primer error, por mucho frío que haga… como te des caña ¡SOBRA EL GORE-TEX!, me agobiaba tanto que paré a quitarlo… ahí pierdes un tiempo que no recuperas… pues no solo es el tiempo de quitarlo, serían un par de minutos, sinó que tienes que volver a adelantar a todos los que te pasaron mientras hacías el cambio… ahora   a remontar… llegué bien al Casetón… 

creía que era más larga y podía haber apretado más…( lo de Chema… no lo cumplí…no llegué fundido), una vez arriba , la bajada era neutralizada, es decir, no contaba para el tiempo, por eso cometí mi segundo error… pensé, bueno… pues me abrigo y bajo tranquilamente… ¡ pues no…!, arriba hacía mucho frío… y viento…  solo el hecho de parar… quitar la mochila, quitar los guantes para poner otros… quitar el casco para poner un gorro seco y demás me dejó frío… frío… congelao… ese tiempo sirvió para que me bajara la temperatura… tenía que haber quitado pieles y bajar hasta un punto mas resguardado del viento y allí cambiarme… en fin…

Como no había relieve, decidí, por obligación, claro no veía ni torta,   bajarme la “canal de las Vacas” muy despacio, me acordaba de Grandvalira y “aquellos maravillosos años”…jajaja,  hasta que llegó Chelo y ya me tiré a seguir su espalda… luego llegamos a donde se terminaba la nieve (La Majada de la Jazuca)… quitamos los esquís , subida hasta el Jitu y muertos de frío… volvimos a Sotres, faltaban 4 km. de bajada lloviendo, empapados por la carretera, y ASÍ SOMOS… aunque la organización tenía vehículos lanzadera para bajarnos… CHELO y yo, y la mayoría de los participantes… bajamos corriendo todo el trayecto…yo fue la única forma de entrar en calor el agua salía por dentro de las botas en cada zancada…y casi no podíamos ni hablar del frío….pero efectivamente a media que bajábamos se nos iba quitando el frío…jajajaja

Yo pensaba…de los 14 km que sería la distancia total, había puesto los esquís 5 Km. …. ¡vaya día!...y ¿ cómo estarían mis cuádriceps para el domingo con tanta carrera con las botas de esquí puestas?... pues fenomenal…

Tras una tarde de conferencias y “series” de un bar a otro… cena tranquila y “pa la cama”… a espera de que mejorara el tiempo y pudiéramos “ver y disfrutar algo del paisaje”…pero no, el domingo amaneció lloviendo y la nieve se había seguido deshaciendo, la Organización decidió, acertadamente, que subiéramos en los coches al Jitu de Escarandi y desde allí en salida neutralizada, subiríamos andando hasta encontrar la nieve, en la Majada de la Jazuca.

El itinerario sería, Majada de la Jazuca- pico Deboru-Casetón de Andara y bajada neutralizada, como el día anterior hasta el Jitu por la canal de las Vacas. Carrera por equipos, siendo obligatorio ir juntos, la práctica hace que al menos de las transiciones la organización obligue a salir juntos… puesto que “por el camino no somos tan fieles a las normas de la carrera”

 

La salida fue un caos, con tan poca nieve, se apeló, por parte de la organización “al sentido común”, pues con tan poca nieve, a 50 m. de la salida había un considerable embudo y teníamos que “ser ordenados”…. jajajajaja… salida de “autos locos”… primer error, decidimos salir atrás… Ángel tira por la izquierda…y yo no me entero tiro “por el medio” y otros equipos tiran por la derecha… ¡viva la fiestaaaaa!, en la primera vuelta maría tropiezan los esquís unos con otros y yo pierdo un esquí… ¡lo previsto! y tengo que bajar unos metros a buscarlo… ¡a recuperar terreno!, voy recuperando a base de cambios de ritmo hasta que llego a la altura de Ángel, que me iba esperando… empezamos a tirar y nuestro segundo error… ¡el GORE TEX!, esta vez de Ángel, yo tiro y lo espero en la transición…desde ahí ya salimos juntos, pero perdimos algo de tiempo por los adelantamientos… la sorpresa del día fue que ¡había relieve! Y con Ángel delante bajamos muy rápido, adelantando gente y yo iba diciéndome continuamente en cada giro… ¡primero el paisanu y luego el esquí!… y muy contentos con la bajada llegamos a la siguiente transición que nos llevaría ya hacia el Casetón de Andara, final de la prueba, salimos bien recuperamos aún mas puestos, pero cometimos un nuevo error… yo tiraba delante y a la hora de los adelantamientos, nos quedábamos separados…así tuvimos que esterarnos en la línea de meta, pues en el último adelantamiento nos quedó una pareja en medio y nos metieron 30 seg., en fin aprendiendo…de nuestros errores…

Bajamos ya relajados la canal de las vacas, y a diferencia del sábado, disfrutamos de la poca nieve que había al tener relieve y ver por donde íbamos. Y luego caminando desde la Jozuca hasta el coche.

El balance de errores es grande y eso es buenísimo, tenemos tanta capacidad de mejora que “asustamos”, tenemos que mejorar en el esquí…en las transiciones, en los adelantamientos, en las salidas, en la ropa a llevar…tanto que mejorar que… ¡LO TENEMOS CHUPAO! Pal año que viene…

Porque así y todo, llegó la sorpresa del fin de semana.

2ºs en la clasificación de Veteranos A, ¡Podium…¡ 

 

 !increíble!, y todo gracias a Chema, Emilio Valle, nuestro pundonor y entrenamiento….Ángel lleva tres años esquiando y yo cuatro…. !!!!ahí es nada¡¡¡¡

Solo nos queda mejorar…jajajaja

el equipo:

 la musiquita para entreteneros...mientras leeis el peñazo....

dos de tres...La Sotriada

Llegó, se disfrutó y ya es historia...La Sotriada 2013, representó una de las mejores experiencias en esquí de travesía que he tenido, habrá mas fijo...pero esta quedará en mi memoria mucho tiempo...por tres razones.
.- mi primera aventura de nieve en Picos de Europa
.- mi primera carrera en equipo
.- mi gran sensación de amistad con mi compañeru de equipo ( Chus Rosa)

yo soy "RESERVÓN"...siempre que empiezo algo estoy ya pensando en "dejar algo de fuelle" para poder terminar lo que empiezo...eso hace que nunca vaya a tope y que siempre termine mejor de lo que empiezo...soy así...

La Sotriada es un carrera de esquí de travesía por equipos de dos, excepcionalmente de tres, que se disputa en dos días y el resultado final es el computo de la suma de los tiempos de los dos días
el primer día salieron 20 km y unos 1600m. de ascensión positiva
el segundo día unos 18 km y también unos 1600m. de ascensión positiva.

pero todo empezó de Viernes...salida en la furgo de Chuss Rosa, con Emilio Valle de compañeru de viaje y de habitación...llegar, preparar y cenar...
el Sábado amaneció totalmente despejado y con -5º C, pero yo no tenía frío...

mochila con el material reglamentario y a tope de agua...llegó la salida...
todos juntos (neutralizados aunque al trote) por la carretera hasta el punto donde poner los esquís... y empieza la carrera...salgo como puedo y tras unos momentos iniciales mas nerviosos... la gente va cogiendo huella y subimos camino de la primera cima...empiezo a sudar y no me noto bien...pero como siempre empiezo a sí no le doy mucha importancia...pero a medida que ascendemos veo que no voy todo lo bien que suelo ir...me noto "raro"...Chus me lo nota...y decidimos ajustar el ritmo...e ir saliendo del paso a lo largo del día...así llegamos al primer cambio de pieles... y a la primera bajada...buena nieve y me encuentro a gusto "dentro de la gravedad, jajajaja"...llegamos rápidamente al fondo del valle.

 y vuelta a subir al pico ( por segunda vez)...empiezo torpe sabiendo que no estoy bien...pero sin pausa llegamos arriba...creo que mejor que antes y bajamos por segunda vez...la nieve está para esquiar y eso se nota en mi confianza...llegamos a la carretera y ahora toca subir caminando lo que bajamos a primera hora...

la sorpresa llega cuando vemos los tiempos y vamos 15 de la general y "segundos....." de la categoría de Veteranos B (mayores de 50 años)...y que los terceros estaban lejos...jajajaja y yo con el pajarón...bueno
ahora tocaba descansar, beber, recuperarme y hacer la ruta del domingo...

dormí bien y con todo preparado, Emilio me obligó a aligerar la mochila....jajajaja...nos pusimos a iniciar la segunda etapa de La Sotriada, con la incertidumbre de como me habría recuperado...
llegó la salida...
como la tarde había sido soleada y la noche fría, la nieve estaba en determinadas orientaciones, Costra...costra...mi odiada nieve...en fin... me han repetido tantas veces lo de: " no hay mala nieve sino malos esquiadores"

salimos muy rápido y yo ya me veo mejor que el día anterior...mucho mejor...el día espectacular y mas ambiente de gente alrededor...y por lo tanto nos sentimos mas animados...así, sin tregua... subida larga hasta el cuetu tejado...

subir y subir a buen ritmo, con un grupo de cinco que nos permitiría mirar el paisaje...y sentirnos muy arriba...que bonito día y paisaje...estábamos disfrutando...y la pinta era que la bajada sería espectacular

teníamos que subir 900 m. en la primera subida luego ya serían subidas mas cortas y las fuerzas "de los demás" empezaban a flaquear y Chus me dijo " vamos a pasar a este grupo" y a ello así adelantando equipos fuimos subiendo...

cuando ya estábamos llegando arriba vimos la impresionante bajada y al grupo de cabeza "disfrutando de la bajada"...nos dijimos ¡¡ que pinta tiene esa nieve polvo..que bien!! y seguimos tirando para arriba...chus me pasa un gel...y seguimos subiendo...nos cruzamos con Emilio Valle y Chema, ¡¡ van los terceros...!!...

llegamos a la cima y rápidamente bajamos disfrutando hasta el cambio de pieles...desde ahí subir al Casetón de Andara, que solo se veía el tejao del refugio y bajar por la canal de les vaques...buen ritmo y el invento de la goma que funciona en las subidas...

una pequeña subidita y ya solo que daba la bajada final...dos palas con un bosque por el medio
aunque con una pequeña sorpresa...¡¡ nieve costra!!...Chus no lo nota...jajaja...viene sobrado todo el tiempo siguiendo mi ritmo...pero yo ya justo de cuádriceps..si...y bajo mucho más reservón, no me vaya a dar ahora algún calambre...me vengo un poco abajo pues quería disfrutar hasta el último minuto...y... como al final de la pala llega el bosque, y hay que ratonear entre los árboles...pero....
 ¡¡¡¡ los árboles y el cambio de orientación protegieron la nieve !!!! y estaba polvo por lo que me vengo arriba y consigo entrar con una sonrisa en la boca en la meta...
detrás de mi llegaba Benjamin ( director de La Sotriada) y me recordaba que yo había refunfuñado cuando a la salida había dicho: " ¡¡ a las 14 h. comemos!!", jajajaja ¡¡ eran las 12h. 50m. y yo había acabado!!...y me decía sonriente..."¡¡ ves como te daba tiempu de sobra...!!"...
hicimos este segundo día, mas duro que el primero, mejorando el tiempo en mas de media hora lo que hizo que acabáramos en el puesto 11 de la general y aseguráramos nuestro 2º puesto de la categoría...

en resumen....
dos días de correr a todo trapo...y con un buen resultado

 

no se si volveré a correr tanto...no es mi forma de ser... ya corrí una individual ( la Sky Race Cuitu Negru) y una por equipos (La Sotriada), hay que estar muy bien entrenado y yo soy un novato bajando...cuando ( si algún día ocurre), me suelto bajando...me lo pensaré...de momento...creo que y tengo...para este año....

porque la Alta Ruta del 16 de Marzo, será d e"fondo" y no "sprint"....pero..eso es otra historia...habrá que esperar a la "tres de tres...."

 

¡¡ GRACIAS a CARLOS VILLAR y a ISI POR LAS FOTOS !!