resistireeeeemossss

¡¡ Vaya semanitaaaaaa !!

menuda semana de emociones y "rejuvenecimiento"...

todo empezó cuando  con Chema decidimos aprovechar la mañana del Sábado para hacer "Algo" pues íbamos a comer, junto a varios miembros de la Brigada Central de Salvamento Minero, en Casa Chus (Riosa). tanto él como yo no habíamos subido nunca el Angliru en bicicleta de carretera y decidimos subirlo, salimos desde la Ará y con buena charla empezamos la subida hasta Villapará...sin apenas darnos cuenta ya habíamos metido todo el desarrollo (yo llevo 34x27) y en la Cueña les Cabañes, le dije a Chema...." esta tiene un tramo al 23%, es un buen lugar para saber como será el resto de la subida..." y para mi sorpresa..lo subí mas cómodo que con la bici de montaña...así charlando fuimos subiendo hasta la Cueña les Cabres...sin más palabras ( era la hora de callarnos un poco) la subimos...llevar 9,00 kg. de bici en lugar de 12 kg. y ruedas de carretera en lugar de 2,35 de cubiertas de monte con tacos...se nota
¡¡ es mucho más cómodo subir con la de carretera que con la de monte !! ,
bueno decir que yo subo al Angliru desde el año 84 cuando con Roberto, Luis y Victor, subíamos sin que aún se hiciera famosa esta subida, cuando aún había muchos tramos de tierra, pues bien siempre subí con el platu mediano de la de monte...y me resultó mas cómodo subir con la de carretera.
así una vez coronada la Cueña, seguimos de chachara y repechu tras repechu hasta llegar al punto final:

el Angliru había sido coronado y sin mucho gastu la verdad...apenas bebí del bote y desde l´Ara lo hicimos en poco mas de 1,30h.

ahora solo quedaba bajar...y aunque estaba seco yo me temía mas la bajada que la subida....al  llegar, bajando, a la Cueña de les Cabres te das cuenta de la fuerte pendiente pues la bici se lanza y ....esta no frena como la de monte...extrañé mucho la posición de frenado de la bici, acostumbrado a frenar con un dedo...acabé un poco cansado de frenar con la mano abierta y tan gachau...
una ducha en el poli y a dar cuenta de unos "Corderos a la Estaca...bien merecidos"


el domingo salí con la btt por el Naranco con Ángel Manzano e Ivan (ciclos Fran) y aunque no hay fotos nos lo pasamos de lo lindo bajando las nuevas trialeras que han hecho los chavales de Pisacotolles, fueron tres horas de auténtico Enduro...

empezó la semana con mal tiempo y nos dedicamos al trabajo "indoor", el lunes y Martes hice un poco de Spining, miércoles Pilates y ....¡¡ hacer experimentos con Emma que lo que no se le ocurra a ella...!!
le había comentado que en youtube había visto unos vídeos para entrenar la posición de esquí...pues yo tiendo a "tirarme para atrás" y de los comentarios salió esto....

entrenando  con "fuerza" y haciendo "pata" con la flexión...extensión con los muelles de la máquina de Pilates...parece fácil...pero no lo es...los muelles te tiran para atrás ...tienes que empujar de lo lindo y guardar el equilibrio así como apretar los cuadriceps a tope una patuca y luego la otra 80-20....80-20 así....siguiendo sus indicaciones ( esto no se puede hacer sin un monitor de  Pilates presente) hicimos unas "bajadas".
 acabé con los Cuadriceps...al Jerez....pero muy contento y agradecido a Emma, lo dicho lo que no se le ocurra a ella.....


llegó el Jueves...
llevábamos un tiempo queriendo "recuperar" las sensaciones de la escalada...no por hacer escalada en sí, sino de cara al esquí de travesía...en algunas rutas "más técnicas" la organización obliga a hacer algunos tramos "encordado con el compañero" para evitar la caída accidental en una posible grieta, así como si por alguna razón, no deseable, hay que hacer algúna bajada o subida con cuerda o trepada "asegurado"...por eso decimos ir a Gijón al Rocódromo...

¡¡ nos lo pasamos pipa...sobre todo Ángel ..que era su primer día !!

Chema, nos hizo como siempre, de aventajado maestro de ceremonias...haciendo unos largos de "primero", nosotros subíamos asegurados de "segundo"( las cuerda está por encima y si caes siempre te está sujetando)...y después ya "calientes" hicimos algunas subidas "de primero" ( la cuerda está por debajo y hasta no llegar al siguiente seguro el factor de caída es mayor) y así  recordar la sensación del riesgo de los diferentes grados de dificultad de las vías...


esti ye Chema:

no sé el grado de dificultad de las vías que hicimos pero lo importante era volver a recordar nudos, amarres, agarres y sensaciones de vacío.

y lo conseguimos, yo terminé con los antebrazos al "rojo" Chema y Ángel van sobrados de "musculatura", el tiempo máximo de estancia en el Rocódromo es de 2 horas, pero nosotros estábamos tán entretenidos que nos vinieron a llamar la atención cuando ya llevábamos tres horas... ( bastante paciencia tuvieron con nosotros)

nosotros dentro a cubierto y afuera....¿que pasaba afueraaaaaaaaa?....que ¡¡ nevabaaaaaaa !! y por lo tanto al día siguiente Viernes....
¡¡¡ a estrenar la temporada de Esqui !!!

 Chus Rosa, Emilio Valle, Chema, Ángel Manzano y yo...quedamos para hacer un poco de esquí de Travesía...
¿ recordais como empezamos Chema y yo la semana?
pues veréis como termina...
dejamos los coches por encima de Villapará y nuestra intención era subir a la Gamonal y desde ella bajar al Angliru y descender por la carretera hasta los coches...
empezamos subiendo por la carretera

hasta un punto por donde nos metimos "monte arriba" para intentar llegar a la Gamonal...pero el tiempo empeoraba y la visibilidad era nula aunque divertida...

cuando estábamos a 1750 m. de altitud y antes de perdernos decidimos volver atrás por nuestras marcas y deshacer lo andado, una bajada de risas caídas entre la nieve y simpáticas anécdotas del primer descenso "fuera pista" de al temporada...
una vez en la carretera decidimos subir por la misma y "bajo su abrigo" llegar al Angliru...y así fué

a buen ritmo y con el asfalto alisándonos el terreno...llegamos al Angliru, aunque eso si...la niebla no nos dejó, en ningún momento, ver el paisaje...
y de esta manera terminó mi semana en el mismo lugar que había empezado, eso si....no con el mismo material, pero si con el mismo espíritu aventurero y en buena compañía...

una vez arriba quedaba hacer una bajada de 4,5 km. hasta los coches...bajar la Cueña les Cabres esquiando es  una sensación extraña...bajas pensando ..."va... no parece tener tanta cuesta...jajajaja", y siempre entre risas y con alguna parada pues las piernas calientan en la bajada más larga esquiando que yo he hecho nunca...( las pistas de esquí y valles que yo he echo no llegaban a 2 o 3 km.), fuimos llegando hasta los coches...

lo dicho....
¡¡¡ vaya semanita de emociones, y sensaciones deportivas....agradables !!!

¡¡ maldita crisis !!

Desde mi “prejubilación”, ya en 2006, tengo más tiempo libre, es innegable…ese tiempo libre, hoy en día, en la sociedad, es positivo, es una ventaja, ¡¡ menos mal que nos dimos cuenta !! porque en una sociedad trabajadora no siempre estuvo tan claro…y así lo ví y lo entendí, pero no me sentí un privilegiado…más bien una víctima de un cierre “ordenado” de la minería y así me puse a hacer lo que más hacía en mi tiempo libre… “DEPORTE”…y así me pareció buena idea transmitir mis andanzas a mis amigos, que por una razón u otra ya no estaban tan cerca como quisiera…así empecé a contar en el blog mis andanzas, pero esta maldita CRISIS…acaba con la paciencia de cualquiera, nunca había tenido a  mi alrededor tantos amigos en el paro, con 50, 55 y hasta 58 años…se van a la calle y de momento, a mi me toca apretarme el cinturón y ajustar los presupuestos familiares a los nuevos y continuamente menguantes ingresos, pero nada mas…

Con todo eso, me sobrevino unas ganas enormes de “ocultarme…esconderme”…pasar desapercibido…no dar rienda a envidias… no se vaya, el resto del mundo,  a dar cuenta de que mi ERE voluntario y mi Despido Procedente…me dejara tiempo para “disfrutar”.

Por eso enfrió mi blog…tanto que llegó la primavera y pasó…llegó en Verano y pasó…y yo pensaba…¡¡”tengo que escribir mis crónicas”!!…y nuevamente me acobardaba…y me escondía…algún comentario en las redes sociales…que con la rapidez que pasan los comentarios unos encima de otros también pasan los míos…algún ánimo positivo, sobre todo de Luis (el de Pili), que cada vez que nos veíamos me decía una y otra vez que hacía tiempo que no ponía nada en el blog.

Pero hay que sobreponerse, no porque mejoren las cosas sino porque hay que “tirar para adelante”, este blog surge para que “sepáis por donde ando” y así tendrá que seguir siendo…como voy evolucionando en mi andadura con la bici, como van mis paso con los Esquís…y así tendrá que ser…

Muchas cosas pasaron desde mi último post…muchas…poco he parado aunque parezca lo contrario…jajaja

En Junio me fui a la Sierra de la Demanda cuatro días muy aprovechados con rutas muy guapas con largas y duras subidas y apasionantes bajadas…ya os contaré cuando me reúna, de una vez por todas, con Pelayo, Parra, Emma y Nacho, mis compañeros de viaje y nos pasemos las fotos, pues yo no tengo ninguna aún.

Lo más importante… ¡¡ he salido del armario…!!, si…después de más de 20 años renegando de la bicicleta de carretera, …si…Ángel Manzano, me engañó, probé…y me gustó…jajaja y después, claro, me he comprado una…baratina si…por si acaso, la estrené el 16 de Julio y ya tengo casi 5000 km. Hechos…y lo PEOR… que son todo ventajas:

·         limpieza, no manchas las bici…

·         rapidez…en un par de horas, te vistes, sales, haces (en función de recorrido, medias de 25 y hasta 30 km/h. ) por lo tanto haces 50 km. y vuelves para casa “suavizau”.

·          Agilidad, sin mochila, un bote, móvil y una barrita…

·         Amistad, se charla mucho al ir de “dos en dos” y no es tan agónico como la BTT, que hablas cuando paras…

Me ha dado mucho fondo para mis rutas en BTT, que es mi base principal…

Durante el verano, alguna ruta hice por el monte pero básicamente estuve en Quirós, preparando la 23 travesía “cordillera cantábrica” de Asturcón btt, un trabajo arduo y concienzudo que entre un grupo importante de asturcones limpiamos y recuperamos mas de 31 km. (que se dice pronto) de caminos y sendas , desbrozando, talando árboles y recogiendo aguas para que la gente disfrutara de la Btt y ahí han quedado pues hasta la llegada de las lluvias estaban siendo repetidas por muchos beteteros…

En septiembre me apunté y participé en la II ruta de los Jinetes de la Reconquista, y vi los primeros frutos del entrenamiento con la bici de carretera pues bajé en 1h 30 min. Mi tiempo del año anterior y con menos gasto.

Y ahora ya miro para las cumbres…ya busco las nieves…ya saqué los esquís…los miré…y ya entreno para la “transición” a la nieve a mi otra pasión “el esquí de travesía” sin duda me apasiona este deporte de invierno, por su facilidad para llegar a las cumbres y la sensación de libertad de movimientos que me transmite…

¡¡ una vez dado el paso de volver a escribir…ya me he quitado un peso de encima y ahora todo será más fácil !!

!! Llegó la hora....¡¡

bueno ya estamos en las dos ruedas de nuevo...sin apenas kilómetros en las piernas, saldría 4 veces, el día 20 de este mes, primera ruta de la temporada para mi con Asturcon btt.
Ángel nos tiene preparada su ruta:
dificultad Alta tanto físca como técnicamente...en la que se recomienda llevar protecciones para las bajadas...
os copio y pego la descripción que él ha hecho:

La ruta del domingo 20-5-12 de Asturcon btt... +o- es igual, a la que se hizo en su día con salida y llegada a la gasolinera de Pola de Lena. Saldremos A LAS 9 DE LA MAÑANA DESDE LA GASOLINERA en dirección a Muñon Fondero, por carretera subiremos sobre 1 km, para luego coger el desvío que nos lleva a la carretera de la Maramoriz, a los 500m + o - cogeremos una pista a la izquierda, para empezar a ir cogiendo temperatura a las patucas....y subiremos....subiremos, hasta llegar a una pista en falso llano y algo de subida al final, que nos llevará al mayau de la pista el 4.....hay cogeremos aire, para seguir subiendo entre pista y sendero hasta el prau Llaguezos donde se celebra la popular fiesta del Corderu.
Desde hay en bajada cogeremos la pista que nos llevará, a la carretera de la Cobertoria, la cual cruzaremos, para ir cresteando entre los valles de Lena y Quiros....hasta coger la pista que nos llevará al pueblo de Tablao, desde hay por carretera en bajada, iremos hasta Morues, donde cogeremos una pista a la derecha en subida, que nos llevará hasta la bajada, en su día bautizada como la " Minera " la cual este año tiene una variante, muy bonita por un bosque, que nos curramos Nespral...el Navayu y Ángel Astucón Btt, que quien quiera puede optar por el pedroleo o por el bosque.
Al finalizar la bajada, nos reagruparemos en campo de la Ermita de la Flor. Desde hay y después de quitar protes, en bajada nos dirigiremos paralelos al rio, hasta Pola.......donde una vez en la gasolinera lavaremos.....y fin de ruta.

P.D.recordad, bocadillo....protes... y muchas ganas.

Saldremos a las 9,00h desde la Gasolinera de Pola.

para apuntarse:

http://www.asturconbtt.com/index.php?go=actividadesDetalle&idActividad=304

 

!! ya os contaré ¡¡ pero voy a sufrir de lo lindo...¿será porque ya la conozco de sobra?