casco 2012

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!!! alonsoooooo ¡¡¡

mi próximo reto

sábado, 23 de febrero de 2013

Uno más al grupo

Día de sorpresas, este Viernes tocaba entrenar por Pajares...yo había intuido una ventana de buen tiempo para la mañana y Chuss Rosa y yo necesitamos esquiar juntos pues vamos como equipo a La Sotriada. A nosotros se nos unió un nuevo "travesero" esquiador de toda la vida pero buscando nuevos retos "Pepin Llaneza"...

Nuestro objetivo era hacer 5 subidas (410x5=2050m.) de ascensión positiva. Nuestra primera sorpresa fue que había nevado al amanecer y una fina capa de nieve polvo nos estaba esperando así...la primera subida fue de toma de contacto de explicaciones técnicas a Pepin vueltas maría...paso y coordinaciones...transiciones...y primera bajada...¡¡ que agradable sensación !!...flotar...consejos de Pepin a nosotros sobre la posición...un poco atrasada pero sin dejar de presionar las espinillas sobre las botas...más flexión...más extensión...más esquiar...
La temperatura subía rapidamente y nuestra cordillera nos devuelve a La realidad y tras la segunda subida la humedad se hace notar...¡¡ ya no es la misma nieve !!
Aparecen las primeras nieblas que van y vienen...y transforman la nieve a "papa" se vuelve lenta...insegura y variable...hay que apretar más el esquí...más presión del dedo gordo sobre la bota y curvas más amplias para coger la misma velocidad...
chema se une a nosotros e
Iniciamos la cuarta subida ya con niebla y empieza nevar debilmente chema y Chuss se alejan por delante y yo pienso que de seguir así no hago la quinta...llegó arriba y rápida transición y para abajo Chema me está esperando para probar su casco con visera y detrás de mi me va corrigiendo en el descenso, al llegar abajo ya sube Chuss nos pregunta sí vamos a subir, me giro veo que hay un claro y le digo ...por supuesto...y así tiramos para arriba...¡¡¡ a por la quinta subida !!! Ya está enfriando rapidamente y nieva otra vez...subimos a buen ritmo y rápido nos tiramos abajo...ya con ventisca...pierdo algo de visibilidad y me quedo un poco atrás en la bajada pero como enfrió la nieve se deja esquiar yo ya, sabiendo que es la última, apreto el esquí exterior en cada curva como sí me fuera la vida en ello y disfrutando llegamos abajo.
¡¡¡ 6 h. Justas y 2000m. !!!...buen trabajo...estoy satisfecho con mi progreso y lo aprendido hoy...
Por un lado mejoré la posición y por otro sí hay ventisca...lado pieles se dobla en el suelo y no te las zarandea el aire...(¿eh Chuss?).

Una foto de Pepín Llaneza y Chuss Rosa en la primera subida por el Vallón.

lunes, 18 de febrero de 2013

Un día en las carreras


Llegó el Domingo...llegó la Sky Race Cuitu Negru, yo soy más de marchas de recorridos B, de tranquilidad, pero a diferencia de la federación de ciclismo( hay que tener una licencia especial para competición) en la FEMPA con la licencia de federado puedes participar en carreras, el recorrido no era largo y sin ánimo de ganar sino con el de "terminar", me apunté.
Los día anteriores ya había hecho el recorrido en unas 5 h., las condiciones de la nieve empeoraron mucho al llover y dejar toda la nieve "costra" por encima de 1600m. y "húmeda" por cotas inferiores, pero...es lo que hay.
Llega el momento de la salida...niebla y no hay relieve...yo pienso  ¿ esto podrá ir a peor?.
Dan la salida...todos a correr...yo también...na 100m.

 y ya cojo mi ritmo Chema, Emilio Valle y Chus Rosa, siguen al suyo y pronto cogen buena posición yo me acoplo a Pablin y Chelo...primera subida hasta el Cuitu Negru...sin  visibilidad...

pero como es para arriba se va bien...primer cambio de pieles...bien pero llega la primera bajada ( la más complicada del día )...le digo a Pablin que yo no veo ni las banderas que pase delante...nieve muy difícil y muy pendiente la niebla no nos deja ver pero oimos los cantos de los esquis de la gente que va delante...que resuena en el eco del valle...de repente me fijo y veo gente quitando los esquis y bajando andando y pienso "¡ sí los pros...quitan los esquis por ahí abajo estará malísimo !"...me entran los nervios...me empiezo a tirar para atrás y mi cabeza empieza decirme ¡¡¡ ¿ que haces tú aquí metido ?...anda...tira pa casa...y déjate de meterte en estos fregaos !!!...bajé fatal muy tenso y hasta me mancaban las botas...así...con esos ánimos llegué a la transición convencido de que  abandonaba...pero...decidí poner pieles y seguir...la siguente subida era suave por el bosque de pinos...preciosa...mejoró la visibilidad y empecé a mejorar y mucho cogí  ritmo alto y me vine arriba fui pasando gente y llegué a la altura de Pablin justo en la transición y el corte de tiempos, nos dijeron que ibamos bien de tiempo...y segunda bajada costra ...Pablin delante... y yo detrás... mucho mejor aunque no había relieve y sí muchos surcos del agua caída...pero después de bajar de colas 100 m. Empezamos a girar y los esquis nos respondían...¡¡ bien!!...me animé y pensé ...¡¡¡ ya sobrevivo !!! Justo antes de la transición me rompe la costra...se me claban las espatulas y bomm de cabeza risas y sin consecuencias...en la subida vuelvo a alcanzar a Pablin...así entre la niebla...subimos al collau de Las Tres Marías (ya sólo quedaban dos subidas y tres bajadas...)
Está bajada en condiciones normales es preciosa pero con viento y sin relieve por la niebla...sólo es supervivencia la buena señalización de la prueba...y la presencia de gente de la organizacion incluso con cencerros..nos va orientando y Pablin me va indicando por donde los surcos del agua son menos profundos...uffff por fin abajo...¡ que ganas de subir...!...jajaja.
Preciosa subida entre arbustos y muy larga...a medida que subimos la nieve se endurece y la huella ya se hiela...con buen ánimo llegamos arriba...transición quitar pieles y para abajo...pero...mejora la visibilidad y entonces empiezo a esquiar...¡¡¡ por fin !!! Empiezo a girar por salto a tirarme para adelante y me entra un subidón enorme y ya bajo muy suelto...mi cabeza me dice....¡¡ por fin estás esquiando...y en estás condiciones !! Nos cruzamos con la gente del recorrido B y adelantando gente ya ( sin sentir las piernas ) llego a la transición y empezamos la última subida Al Celleros...siempre se me da bien esa larga subida...son las 12 de la mañana y me doy cuenta que llevo el 80% del recorrido...en ¡¡ tres horas !!...me vengo más arriba aún pues estoy muy bien de fuerzas...salgo de la transición corriendo... enseguida alcanzo a Pablin...y empezamos a pasara a la gente del recorrido B...pasó a Pablin para apurar un poco y hago la subida rápida...llego a la última transición y tiro para abajo sin esperar a Pablin ( baja mucho mejor  que yo y me alcanzará )...sigo con visibilidad...y me lanzo por la pala de Celleros ya desvocao...empiezo a hacer giros rápidos con salto pues la nieve está muy húmeda...así llego a la pista del Vallón

...ya siento la megafonía de la meta y entro radiante...Ángel Estaba esperàndonos para la foto y en eso miro para atrás y pienso....¿ y Pablin ?....

¡¡¡ me olvidé de Pablin....pero no ahí estaba detrás de mi....jajaja...¡¡¡
¿ el tiempo....? ¡¡¡ 3 h 50 y algo...!!!

¡¡¡ había bajado más de una hora !!!
Y lo más importante feliz y contento...esquié y llegué con fuerzas...
Ahhhh
¿ sabéis que fue de Chema, Emilio y Chus Rosa ( son mis compañeros de salidas)...
Quedaron en Veteranos De Más de 50 ( mi categoría )
1-. Chema
2-. Emilio
3-. Chus Rosa
¡¡¡ casí  nada Ahhhh !!!
¡¡¡ un buen día en las carreras !!!

lunes, 4 de febrero de 2013

esquiar..esquiar..esquiar...

Fotografía
es lo que toca...esquiar, estoy como loco con el esquí de travesía,disfruto enormemente con las subidas, foquear me encanta...me siento cómodo y disfruto de los paisajes que esta Asturias nos regala, eso si llevo mas días de niebla y biodraminas que de sol, pero ¡¡es lo que hay !!, otra cosa son las bajadas estaba convencido de que este año "me soltaría " y podría disfrutar los "fuera pista"...pero no...es un reto encadenar curvas, en diferentes condiciones de nieve y visibilidad... mucha nieve húmeda y poca..muy poca nieve polvo...apenas dos días o tres a lo sumo...pillé alguno más pero no veía ni la punta de los esquís...gracias a un truco que vi en Internet ( mi profesor particular),  muy útil par aniebla muy densa, que es la que me marea...y consiste en dejar arrastrar el bastón por la nieve, eso me da sensación de controlar la velocidad y me sitúa espacialmene..no me mareo y bajo mucho más tranquilo, concentrándome únicamente en la posición y girar...girar...cambiar los pesos y encadenar los giros...¡¡ que difícil ...mantener el ritmo...!!, pero bueno gracias la los ánimos de Chema ( "llevas tres años esquiando y ya bajas por donde nosotros que llevamos 40.....")...si..si...pero como..jajajaja.

en fin, me he quedado sin compañeru por un tiempo, corto eso si, Ángel rompió el peroné cuando bajábamos la Gamonal...por una caprichosa piedra....en cuatro días ya irá delante de mi...abriendo huella...no quería dejar de acordarme de él...
ahora me toca "luchar" con los pros ( Chema , Emilio y Chus Rosa), tres competidores natos qeu por otra parte tienen enorme paciencia conmigo...
pronto cumpliré los 50 ( el 14 de Febrero) y lejos de amilanarme, gracias a ellos y sus consejos, que ya  han pasado de los 50, seguiré sus huellas...mientras pueda...

este año participaré en tres carreras de Esquí de travesía...
para ello me preparo y se me ocurrió, siguiendo " la huella" de Chus Rosa, llevar una hoja de excell con lo que voy haciendo en mis diferentes actividades... 
la veréis actualizada en la parte alta del Blog, (el resumen)

os iré contanto mis crónicas en cada una de las rutas y de algún día especial que vaya teniendo...