casco 2012

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!!! alonsoooooo ¡¡¡

mi próximo reto

jueves, 27 de enero de 2011

Pérez Reverte, siempre " en la vanguardia, dando donde duele"

¿¿¿SOMOS IDIOTAS???




Pérez Reverte: CUANTA razón TIENE. SI SOMOS......
Hay un problema laboral del colectivo de controladores aéreos que afecta al 1,2% de la población española (600.000 personas) y casi todos saltáis como energúmenos pidiendo hasta el linchamiento de ese colectivo cuando el día anterior hacen otra reforma del sistema laboral más restrictiva, quitan los 420 euros de ayuda a 688.000 parados que están en la ruina y anuncian cambios drásticos a peor en la ley de pensiones que afectan al 80% de la población y nadie se indigna ni dice nada. ¿Sois idiotas?

Estáis pidiendo a gritos al Gobierno que se apliquen medidas que quitan el derecho a la baja laboral, a los permisos retribuidos y a las horas sindicales, sacar militares a la calle ¿sois idiotas?

Estáis leyendo que mintieron en los vuelos de la CIA, en el caso Couso, que González era la X del GAL, que gente del PP cobraba de la trama Gürtel , que hay políticos que cobran más de 230.000 euros al año, pero que nos cuestan más de 3 millones de euros, que la corrupción en la política no es excepción, sino norma, que ellos mismos se adjudican el derecho a cobrar la jubilación máxima con pocos años en las Cortes y a nosotros nos piden 40 de cotización, banqueros que consiguen del gobierno medidas duras contra los trabajadores y que tenían que estar en la cárcel por delitos demostrados de fraude fiscal y no decís nada, os quitan dinero para dárselo a esa gente que cobra cientos de miles de euros año, especula con nuestro dinero, defrauda a Hacienda y seguís callados ¿sois idiotas?

Tenéis una monarquía que se ha enriquecido en los últimos años, que apoya a los poderosos, a EEUU, a Marruecos y a todo lo que huela a poder o dinero, hereditaria como en la Edad Media ¿sois idiotas?

En Inglaterra o Francia o Italia o en Grecia o en otros países los trabajadores y los jóvenes se manifiestan hasta violentamente para defenderse de esas manipulaciones mientras en España no se mueve casi nadie ¿sois idiotas?

Consentís la censura en los medios de comunicación, la ley de partidos, la manipulación judicial, la tortura, la militarización de trabajadores sólo porque de momento no os afecta a vosotros ¿sois idiotas?

Sabéis quién es toda la gentuza de las revistas del corazón, futbolistas supermillonarios pero jamás escucháis a nadie como Saramago o Chomsky u otros mil intelectuales veraces y comprometidos con vuestros problemas ¿sois idiotas?

Si mucha gente responde sí, aún nos queda un poco de esperanza de conseguir acabar con la manipulación de los políticos y poderosos.
Si la mayoría contesta no, entonces estamos jodidos.

domingo, 23 de enero de 2011

Sotón-Treme con XeNTe LeS KueNKeS

este es Beni de los Castrones

Llevaba tiempo sin salir en bici en grupo, y la pinta que tenía la ruta de este sábado de XeNTe LeS KueNKes me llamó la atención, nos juntamos, en este caso, más de 40.
Llegué a la gasolinera de Sotón en Sotrondio y allí empezaron a aparecer caras conocidas, muchas…,

no estaba tan frío como se esperaba y pronto llegaron los que venían en bici desde lugares próximos, mientras esperaba la salida, me dio por reflexionar al ver las bicicletas.

¡ cómo está cambiando el mundo del MTB en ASTURIAS ¡, porque al menos en ASTURIAS…, las bicicletas se están adaptando al terreno que tenemos, pocas pistas y muchos caminos y monte bajo, con tramos de “Sendero de Ganao”.
Las bicis, suben de peso a costa de mejorar mayores rangos en las suspensiones…, de llevar más “balón” en sus cubiertas y por ello las subidas son más lentas, más “pali…pali”…que diría Pol, las protecciones ya son un elemento “normal” en las mochilas, cada vez saboreamos más las subidas por pista pensando en bajar, “por donde se pueda”…y cada día más ese “por donde se pueda” es más divertido, las cámaras de vídeo en el casco ya no asustan y se cuentan de tres en tres… las fotos son momentos “fijos” ,más de paisaje …pero los vídeos son adrenalina, son …otra cosa…
Vuelven las limpiezas de entre semana, para mejorar algún camino abandonado…
Los beteteros Asturianos nos estamos “adaptando al medio” es evidente y estamos ganando la partida al deterioro inevitable, por abandono, del monte, sus caminos y pistas…y todo gracias a la tecnología de nuestras nuevas bicicletas…! Vaya maquinas que se ven…¡, ya todos entendemos términos que hace tiempo era “territorio Castrón (los pioneros)”…cada día se vé más técnica entre los beteteros ,cada día aparecen campillos, Boscucos de senderos divertidos, sitios “!al lao de casa¡” donde divertirse los que tienen poco tiempo, pero sin llegar a lo extremo, todo dentro de lo “razonable”…

Un ejemplo de todo esto es la gente de XeNTe LeS KueNKeS.
!!! Bravo por ellos, por su trabajo, sus limpiezas de caminos, sus campillos, sus bosques limpiados, lo justo…, por la subida tranquila y la bajada entre risas, gracias por las contínuas paradas y el “Sálvese quien pueda de las bajadas ¡¡¡

Sin duda un tipo de BTT diferente, una BTT de “cercanías”, de lucha por la diversión
Después de esta reflexión, tocó “dar pedales”…, senda al lado del río hasta Barredos, incorporación de los de Llaviana y subida con fuerte pendiente, primero por carretera y luego por pista y sendero, siempre ciclable , un par de paradas para agruparnos, un trozu de empanada que me dio Chuso Estorbín y más subida, tramos de postal entre las hojas caídas en el suelo y risas al pasar rompiendo el hielo de los charcos que hacían aún más ciclable el camino pues el barro estaba duro…así llegamos a Cayacente, parada obligada pues desde ahí hay una fuerte y rota subida hasta la antena , punto más alto de la jornada…
Poner protecciones, abrir a tope la horquilla de 140 mm. , poner los “Brains” de mis amortiguaciones a “descansar” abriéndolos a tope, comprobar el funcionamiento de la tija regulable y resoplar un par de veces pues… llegaba la hora del “flow” y del…! Sálvese quién pueda…¡
La bajada era divertidísima…dos tramos diferentes uno primero de sendero, pradera y monte bajo, la postura atrasadísima por la pendiente, las típicas salidas por encima del alguno , sin consecuencias…y una segunda de “pedroleo” seco…seco ..seco…por lo tanto mi Kenda Navegal 2.35 con 2,00kg. de aire, se portó como nunca…, camino que alternaba las hojas sueltas, las curvas cerradas y los pedrolos en su justa proporción, mirar a lo lejos y buscar líneas (trayectorias) …
! cada vez veo más trayectorias (lineas) posibles ¡, cada vez bajo más seguro y confiado, mejoro el equilibrio y trazo las curvas cerradas más determinación de poder pasarlas, en fin… cada vez me “compensan más las subidas ..teniendo estas bajadas…jajajaja “ así, más pronto de lo que hubiera querido… llegué, repleto de buenas sensaciones, a la carretera.
¡ Ver las caras de satisfacción de la gente según van llegando …no tiene precio ¡
Sotón-Treme-Sotón from Moxi03 on Vimeo.




viernes, 21 de enero de 2011

Jueves y viernes..Esquiando






pues estos dos días, viendo la previsión de frío y sol ..me fuí a Pajares a esquiar, necesito practiar bastante y mejor hacerlo con los esquís de "pista".

El Jueves estuvo perfecto, solo había 4 km. esquiables pero para mi fueron bastantes, buen día de Sol y nieve aceptable a primera hora que se fue convirtiendo en "primavera" a lo largo del día , en en algunos puntos muy "amontonada " la nieve, yo me tengo que ir acostumbrando a que cada Esquí quiera irse para un lado diferente...
par el domingo 23 está prevista una prueba de esquí de travesía y estaba "lleno" de gente entrenando...!! vaya envidia, sana ehhhhhhh ¡¡, también estaban 14 militares, "aprendiendo" a subir y bajar alguno besaba continuamente la nieve....


os pongo algunas fotos del Jueves....



El Viernes, fue totalmente diferente, como estaba mucho más frío, creí que estaría mucho mejor la nieve, pero...
es Viernes, frío y... en previsión de gente el fin de semana... ! todos los cañones funcionando ¡
al principio, me pareció buena idea y lo ví hasta simpático, cuando me chiscaba de nieve subiendo el la silla, pero con el paso del tiempo, me dí cuenta que los cañones generan bruma, pérdida de relieve, te llena las gafas de gotas de agua helada y.... !! montones de nieve blanda ¡¡, que te frenan y te meten unos sustos....

por otra parte mis amigos "de trave", que seguían entrenando para el Domingo...!! llegaban arriba empapados...¡¡

por lo que decidí marcharme antes de lo previsto un poco agobiao...

este finde, volveré a la bici...llegará el tiempo de los esquís cuando nieve .....

martes, 18 de enero de 2011

Domingo, Lunes y Martes....entrenando en bici

pues sí...¿mi vicio?...no parar...
el Domingo salí en bici por la tarde , llevé luces e hice 54 km. desde las 15,30h hasta las 20,30h, me lo pasé de traca...ruta tranquila, de reflexión...como cada día ..siempre hay algo que te sorprende,algo que !! no estaba previsto ¡¡
cada día vivimos una aventura...
en mi caso pasó así:

ya avanzada la noche (mas bien la oscuridad), estaba a la altura de El hípico de Asturcón y pensé que la manera mas corta de volver a casa (por caminos por supuesto) era subir a Lladines y bajar por Ules...pero...jajajajaja la pista del Asturcón está "imposible" pues están sacando madera de los montes limítrofes...y el barrizal era !!enorme¡¡, por un momento pensé....- ¿como me puede pasar esto a mi de noche y por un terreno tan conocido?-
pero como hago desde que empecé a salir en bici con mis amigos de Mieres Victor y Roberto...
! topetar y aneciar...¡, o sea que tiré para adelante...para mi sorpresa salvo por algún tronco imposible en medio del barrizal , el terreno no era muy arcilloso y las ruedas iban limpias y se pasó sin mayor novedad... pronto estaba en casa "oliendo a Jabalí"

el Lunes tocó ir al Gym y hacer un par de horas de Spining, !! entrenar por entrenar..trabajo de fondo con Rubén (monitor de las 20,00h y trabajo de series con Emma (monitora de las 21,00h), al final 137 ppm de media y un pico de 181 ppm.
Martes, otro día de sorpresas....jajaja
me las prometía tranquilo, hoy llovía ni bici ni esquí...por la tarde reunión con Asturcon btt, por lo que a las 9,00h estaba en e gym.
una nueva clase de spining con Emma, el tipo de gente por la mañana es mas femenino y por lo tanto no hay tanto "pique sano", pero al llegar veo a Jose, Orencio, Yayo y Adrian y pienso....!! que bueno...hoy hay ambiente ¡
y así fue...por un lado hicimos la clase prevista ,por otro ya cuando estaba acabando la clase de dije a Jose que yo seguiría "rodando" un poco más ´le me dice que se apunta..picamos a Emma (la monitora) y ella nos dice que hasta las 11,00 no tiene otra clase..el caso es que tiramos la manta a la cabeza y nos quedamos Emma, Adrian, Jose Orencio y yo dándonos leva hasta las 10,45h....puffff

!! que buena mañana cañera...no esperada...¡¡
me salieron 1h 45min. con a 147 ppm de media con picos de 175 ppm...
un buen día de entrenamiento y con buenos amigos por l oque sufrí menos de lo esperado por lo de la compañía....


¿Mañana?

ya os lo contaré...

sábado, 15 de enero de 2011

Viernes “entrenando “en San Isidro






Buen día de Sol, hoy Viernes en San Isidro… yo me esperaba una jornada tranquilita , Chema iba a ir suave , y yo pensaba ….” Subir…!! Va sin problemas…¡¡, bajar… será por pista…¿qué problema voy a tener…?”


Jajajajaja seré iluso…

Primer problema… ¡me dejé las pieles de foca en casa¡ menos mal que Chema tenía dos juegos y me dejó unos pero… !! Son de competición¡¡, para los novatos como yo deciros que las pieles se colocan en la parte de debajo de los esquís van pegadas con una cola de muchos usos que se despega con facilidad y se quitan para bajar… el efecto de esas pieles es que tienen unos “pelos” que hacen de antideslizante y no resbalan para abajo (se clavan los pelos) y así puedes subir (se aplanan los pelos), como si fuera “la piel de una foca” de ahí el nombre…


Esas pieles, tienen diferentes “espesores” y tienen que tener el ancho de cada esquí , las pieles de competición son estrechas (como los esquís de competición) y de poco “pelo” (para ir más rápido), las mías de “novato” son muy anchas (llevo esquís tipo carving y tienen el pelo más largo, más superficie y más pelo mayor agarre y menor velocidad), por lo que cuando me pongo a subir veo que me resulta mucho más complicado…







y que cuando llego a las zonas muy pendientes…al hacer la “vuelta María” me queda espacio entre el canto y la piel y me ¡voy para atrás!...puffff…cuanto sufrí hasta cogerle el tranquillo…














Gracias a la paciencia de Chema y sus consejos logré llegar a Rio Pinos… quitar pieles, apretar botas, abrigarnos y… !para abajooooooo¡
















aún no le había dado el Sol y estaba heladito…pero bajé bien … recuperé la moral…llegamos abajo de Río Pinos en un periquete, volver a poner pieles, soltar botas , quitar ropa y….Chema me dice….-como está la nieve helada pón las cuchillas- son unos artilugios que se ponen a los esquís a modo de crampones… mi sorpresa es que subí genial, y me olvidé por completo de las pieles de competición que llevaba…al llegar a la parte de arriba tiramos para Requejines, subimos 2100m. del Peña Nevares











, bajamos Requejines y subimos el valle del silencio… bajando hasta el coche por último.




Al final salieron 1200m. de Ascensión positiva…y yo aprendí tres cosas:

1. No olvidaré más mis pieles

2. Ya sé poner las cuchillas

3. Tengo que ir mas derecho y doblar las dos rodillas por igual

¡ A seguir practicando!

! Estoy muy contento… esto me gusta, aunque me parece que no tendré dos días iguales…¡

jueves, 13 de enero de 2011

Hoy jueves 13 de enero, toca la bici…







Ayer me llamó Iván, desde Guadalajara, y me dice que viene unos días a Asturias…-

¡¿Qué?! …¿llevo la bici de montaña o la de carretera?- me dijo, la de monte ohhh, le contesté y hoy salimos a dar una vueltuca por el Naranco.

Salimos desde Las Campas y entre la niebla empezamos a subir por el Camino de Santiago, charlando tranquilamente sobre su próxima aventura : “ la TITANDESERT 2011 (www.titandesert.es)”, “prueba de orientación y resistencia en bicicleta todo terreno (BTT) disputada en forma de Challenge por lo que los participantes que lleguen fuera de control o abandonen en una etapa, pueden tomar la salida en la etapa siguiente, pero sin puntuar para la clasificación general final de la misma ni optar a ninguna otra clasificación. En caso de un nuevo abandono ó fuera de control deberán abandonar definitivamente la prueba.

La competición se disputa del 9 al 14 de mayo de 2011 constando de 6 etapas
,

1ª Etapa 09-05-11 Maadid - Boudnib 97 km

2ª Etapa 10-05-11 Boudnib - Talsint 105 km

3ª Etapa 11-05-11 Talsint - Tissaf 140 km

4ª Etapa 12-05-11 Tissaf - Debdou 122 km

5ª Etapa 13-05-11 Debdou - Taourirt 68 km

6ª Etapa 14-05-11 Abla - Granada 72 km


Ahí es nada….

Subimos, como os digo entretenidos, él intentando convencerme yo convencido de que “el desierto” no es mi terreno…

Llegamos a la parte alta de Brañes, habiendo dejado el camino de Santiago en Llampaxugá y subimos por la fuente del Boo hasta Llubrió, desde aquí camino hasta el alto y bajamos Brañes por un rápido camino, junto al restaurante “el fondín”, atravesamos el puente romano y subimos por pista hasta el Escamplero, mi intención era bajar por el camino de Santiago, pero me doy cuenta de que he perdido las gafas y damos la vuelta hasta que las encuentro en la pista de subida al Escamplero, por lo que seguimos bajando hasta llegar nuevamente al Puente Romano y desde ahí cogeremos ahora la pista que siguiendo el río Nora nos lleva camino de Puente Gallegos.

Antes de llegar a Puente Gallegos cogemos un desvío a la izquierda que nos subirá nuevamente al alto de Brañes y desde el alto bajamos por pista hasta la Fuente del Boo y nuevemente cogemos el Camino de Santiago para volver a Las Campas, tras 31 Km. 1000m. de ascensión positiva…mucha charla, una ducha a la bici y otra al paisanu y….



preparado para mañana Viernes subir a “entrenar el esquí de Travesía en San Isidro con Chema”, tengo que aprovechar ahora que está…en pre-pre-temporada…que luego ya me queda “grande”.

!!Hasta mañana ¡¡

lunes, 10 de enero de 2011

subida a Peña Ten 2145m.


Mi primer día…subida a Peña Ten

!!!!! esti ye FER..ohhhh ¡¡¡


Dormí bien, el día anterior ya había hecho “los deberes” y todo estaba en el coche…la Ilusión de la que tanto presumía en el artículo anterior, se me iba desvaneciendo a lo largo de la tarde del Sábado, pues no solo no nevaba, sino que llovía y me estaba quedando sin nieve arriba fijo… mi salida iba a ser con “Fer…D. Fer:”ni más ni menos ¡campeón de todo ¡ y perfecto conocedor por tanto del esquí de travesía…

Se me pasó por la cabeza que estando tan acostumbrado a salir con nieve igual no le apetecía salir un día tan “pelao” de nieve como parecía que estaba el monte, pero no a las 7. 30 ya me manda un mensaje que está desayunando y eso me anima de nuevo.

Lo recojo en Sama (Gimnasio California GYM) y con dudas pero con confianza de encontrar algo de nieve por la vertiente de León nos encaminamos a La Uña, previa parada obligada en el bar del alto del puerto.

Bajando el puerto ya vimos lo evidente…” no había nieve suficiente” aun así decidimos subir a Peña Ten, con todo el material… “en busca de la nieve”… y empezamos a caminar…

mis primeros pasos con las botas, bien, no me molestaron en toda la ruta…mis primeras sensaciones de mochila y esquís a las espaldas…no noté mucho peso y eso me animó…iniciamos la subida por la pista que sube de La Uña a Ventaniella…y al poco ya “enfilamos “ una canal que tenía algo de nieve…mis primeras patadas…para afianzar el paso , Fer. delante abriendo Huella, durante toda la ruta…











la cota iba en ascenso rápidamente y hubo que poner los Crampones…yo pensé ¿Qué pasará ahora? Pero bien… patadita de puntera y seguir subiendo, Fer. me marcaba un ritmo tranquilo y no parábamos de hablar…












se nos acabó la canal en un periquete y a quitar los crampones y caminar otra vez…cerca de la cumbre nos volvimos a encontrar una “pala de nieve” en teoría apta para poner las pieles a los esquís y “foquear” pero no hoy…las lluvias de la noche y el frío a 1900m. de altitud la habían convertido en una gran placa de hielo…pero no lo suficiente para los crampones por lo que seguimos “dando patadas”,



















cerca de la cresta de paso a la cumbre !! Salió el Sol ¡¡…y tuvimos dos estupendas imágenes, por un lado el mar de nubes y la visión de las cumbres por encima de él y por otro…!!!nieve ¡¡¡…vimos que en el circo de peña Ten se había conservado a resguardo de los vientos y que íbamos a poder bajar esquiando,









Fer. me confirmó con sus comentarios que efectivamente si bajábamos por ahí esquiaríamos…hicimos cumbre rápidamente, Foto de cumbre y …!! A buscar el paso para la bajada ¡¡, yo que iba tranquilo le comenté a Fer…!!aquí empieza mi sufrimiento ¡¡,

tengo claro que mi nivel de esquí es de novato…, llevábamos los crampones puestos para bajar la primera parte, (una canal muy estrecha y pendiente para mi), una vez bajada hicimos una plataforma para poner, !!por fin ¡¡, los esquís, yo estaba ya tan ansioso que …!! Casi pongo las pieles para bajar…jajajajaja¡¡ Fer, me miraba y se reía, percibiendo mi excitación…

Esquís puestos… ¿ahora qué? ¡!había que salir de ahí…necesitaba un primer giro, pero…¿lo haría? Fer bajó por delante un par de giros y parada a ver que hacía yo…nunca me había visto esquiar y estaba expectante haber que pasaba…

Y pasó lo previsto, miedo, dudas y giro acobardado y ….!!!plaf ¡¡, de culo…pero me sirvió de “des-estrés” pues lejos de amedrentarme me dí perfecta cuenta de que lo había hecho ¡mal…¡ y que por ahí ya iba a bajar sin problemas…miro a Fer y le tranquilizo..(yo pensaba en él y que diría pufff este hoy no baja por aquí..), le digo “-todo controlado-” ya bajo…



y ya me tiré di mis giros sin caer…y recuperé la confianza de mis días de entrenamiento…!! No me volví a caer en todo el día ¡¡…bajamos esquiando entre gritos y alegrías un buen rato, hasta llegar a un punto en que había que tomar una decisión:

a la izquierda ¡seguía la nieve pero nos alejábamos del coche ¡

a la derecha no había nieve y era el retorno mas corto….la decisión estaba clara…!! A por la nieve ¡¡.

Bajamos un rato más y luego….

a Foquear, por fin puse mis pieles a los esquís y subimos un buen tramo hasta una pequeña cumbre, quitar las pieles, (mucho más rápido cada vez) y a bajar otras “palas”…teníamos que subir nuevamente y mi sorpresa llega cuando veo a Fer. tirar para arriba sin poner las pieles y ¡no caía para atrás ¡…yo estaba sorprendido y expectante… ¿porque subía tan bien?,


yo le sigo y veo que subimos sin poner las pieles , le pregunto y me dice que ¡llevamos zuecos…de nieve! Me contó que debido a la mezcla del pegamento y de la nieve en polvo se suele quedar “pegado” al esquí la nieve y agarra como si fueran pieles , lógicamente si hay mucha nieve polvo llega a ser un engorro pues acaban los esquís “pesando” más de la cuenta , pero en nuestro caso nos favorecía…estupendo…volvemos a bajar entre las canales de nieve y… muy a nuestro pesar se nos volvió a acabar la nieve y hubo que echar a las mochilas todo el material y llegar al coche, caminando otra vez, a través de La Uña…

En resumen, estupendo día para mi, me he hecho con el material, he caminado, puesto y quitado crampones varias veces, esquiado y “foqueado”….con poca nieve…¿Qué más puedo pedir para el primer día?....ahora a entrenar más técnica y esperar por la llegada de nuevas nieves y nuevas esquiadas….


!!!!!!!!!!!!!!Gracias Fer.¡¡¡¡¡¡