casco 2012

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!!! alonsoooooo ¡¡¡

mi próximo reto

lunes, 29 de octubre de 2012

¡¡ maldita crisis !!


Desde mi “prejubilación”, ya en 2006, tengo más tiempo libre, es innegable…ese tiempo libre, hoy en día, en la sociedad, es positivo, es una ventaja, ¡¡ menos mal que nos dimos cuenta !! porque en una sociedad trabajadora no siempre estuvo tan claro…y así lo ví y lo entendí, pero no me sentí un privilegiado…más bien una víctima de un cierre “ordenado” de la minería y así me puse a hacer lo que más hacía en mi tiempo libre… “DEPORTE”…y así me pareció buena idea transmitir mis andanzas a mis amigos, que por una razón u otra ya no estaban tan cerca como quisiera…así empecé a contar en el blog mis andanzas, pero esta maldita CRISIS…acaba con la paciencia de cualquiera, nunca había tenido a  mi alrededor tantos amigos en el paro, con 50, 55 y hasta 58 años…se van a la calle y de momento, a mi me toca apretarme el cinturón y ajustar los presupuestos familiares a los nuevos y continuamente menguantes ingresos, pero nada mas…

Con todo eso, me sobrevino unas ganas enormes de “ocultarme…esconderme”…pasar desapercibido…no dar rienda a envidias… no se vaya, el resto del mundo,  a dar cuenta de que mi ERE voluntario y mi Despido Procedente…me dejara tiempo para “disfrutar”.

Por eso enfrió mi blog…tanto que llegó la primavera y pasó…llegó en Verano y pasó…y yo pensaba…¡¡”tengo que escribir mis crónicas”!!…y nuevamente me acobardaba…y me escondía…algún comentario en las redes sociales…que con la rapidez que pasan los comentarios unos encima de otros también pasan los míos…algún ánimo positivo, sobre todo de Luis (el de Pili), que cada vez que nos veíamos me decía una y otra vez que hacía tiempo que no ponía nada en el blog.

Pero hay que sobreponerse, no porque mejoren las cosas sino porque hay que “tirar para adelante”, este blog surge para que “sepáis por donde ando” y así tendrá que seguir siendo…como voy evolucionando en mi andadura con la bici, como van mis paso con los Esquís…y así tendrá que ser…

Muchas cosas pasaron desde mi último post…muchas…poco he parado aunque parezca lo contrario…jajaja

En Junio me fui a la Sierra de la Demanda cuatro días muy aprovechados con rutas muy guapas con largas y duras subidas y apasionantes bajadas…ya os contaré cuando me reúna, de una vez por todas, con Pelayo, Parra, Emma y Nacho, mis compañeros de viaje y nos pasemos las fotos, pues yo no tengo ninguna aún.

Lo más importante… ¡¡ he salido del armario…!!, si…después de más de 20 años renegando de la bicicleta de carretera, …si…Ángel Manzano, me engañó, probé…y me gustó…jajaja y después, claro, me he comprado una…baratina si…por si acaso, la estrené el 16 de Julio y ya tengo casi 5000 km. Hechos…y lo PEOR… que son todo ventajas:

·         limpieza, no manchas las bici…

·         rapidez…en un par de horas, te vistes, sales, haces (en función de recorrido, medias de 25 y hasta 30 km/h. ) por lo tanto haces 50 km. y vuelves para casa “suavizau”.

·          Agilidad, sin mochila, un bote, móvil y una barrita…

·         Amistad, se charla mucho al ir de “dos en dos” y no es tan agónico como la BTT, que hablas cuando paras…

Me ha dado mucho fondo para mis rutas en BTT, que es mi base principal…

Durante el verano, alguna ruta hice por el monte pero básicamente estuve en Quirós, preparando la 23 travesía “cordillera cantábrica” de Asturcón btt, un trabajo arduo y concienzudo que entre un grupo importante de asturcones limpiamos y recuperamos mas de 31 km. (que se dice pronto) de caminos y sendas , desbrozando, talando árboles y recogiendo aguas para que la gente disfrutara de la Btt y ahí han quedado pues hasta la llegada de las lluvias estaban siendo repetidas por muchos beteteros…

En septiembre me apunté y participé en la II ruta de los Jinetes de la Reconquista, y vi los primeros frutos del entrenamiento con la bici de carretera pues bajé en 1h 30 min. Mi tiempo del año anterior y con menos gasto.

Y ahora ya miro para las cumbres…ya busco las nieves…ya saqué los esquís…los miré…y ya entreno para la “transición” a la nieve a mi otra pasión “el esquí de travesía” sin duda me apasiona este deporte de invierno, por su facilidad para llegar a las cumbres y la sensación de libertad de movimientos que me transmite…

¡¡ una vez dado el paso de volver a escribir…ya me he quitado un peso de encima y ahora todo será más fácil !!

jueves, 10 de mayo de 2012

!! Llegó la hora....¡¡

bueno ya estamos en las dos ruedas de nuevo...sin apenas kilómetros en las piernas, saldría 4 veces, el día 20 de este mes, primera ruta de la temporada para mi con Asturcon btt.
Ángel nos tiene preparada su ruta:
dificultad Alta tanto físca como técnicamente...en la que se recomienda llevar protecciones para las bajadas...
os copio y pego la descripción que él ha hecho:
La ruta del domingo 20-5-12 de Asturcon btt... +o- es igual, a la que se hizo en su día con salida y llegada a la gasolinera de Pola de Lena. Saldremos A LAS 9 DE LA MAÑANA DESDE LA GASOLINERA en dirección a Muñon Fondero, por carretera subiremos sobre 1 km, para luego coger el desvío que nos lleva a la carretera de la Maramoriz, a los 500m + o - cogeremos una pista a la izquierda, para empezar a ir cogiendo temperatura a las patucas....y subiremos....subiremos, hasta llegar a una pista en falso llano y algo de subida al final, que nos llevará al mayau de la pista el 4.....hay cogeremos aire, para seguir subiendo entre pista y sendero hasta el prau Llaguezos donde se celebra la popular fiesta del Corderu.
Desde hay en bajada cogeremos la pista que nos llevará, a la carretera de la Cobertoria, la cual cruzaremos, para ir cresteando entre los valles de Lena y Quiros....hasta coger la pista que nos llevará al pueblo de Tablao, desde hay por carretera en bajada, iremos hasta Morues, donde cogeremos una pista a la derecha en subida, que nos llevará hasta la bajada, en su día bautizada como la " Minera " la cual este año tiene una variante, muy bonita por un bosque, que nos curramos Nespral...el Navayu y Ángel Astucón Btt, que quien quiera puede optar por el pedroleo o por el bosque.
Al finalizar la bajada, nos reagruparemos en campo de la Ermita de la Flor. Desde hay y después de quitar protes, en bajada nos dirigiremos paralelos al rio, hasta Pola.......donde una vez en la gasolinera lavaremos.....y fin de ruta.

P.D.recordad, bocadillo....protes... y muchas ganas.


Saldremos a las 9,00h desde la Gasolinera de Pola.
para apuntarse:
http://www.asturconbtt.com/index.php?go=actividadesDetalle&idActividad=304
 
!! ya os contaré ¡¡ pero voy a sufrir de lo lindo...¿será porque ya la conozco de sobra?
 
 
 

jueves, 3 de mayo de 2012

!!Felicidadessssss¡¡

!! que video mas chulo, Toñin....que chulo...¡¡


!! sigo emocionado..¡¡
que seguimiento del embarazo..
guay....

jueves, 8 de marzo de 2012

hay días que merece la pena levantarse...

hoy era, aparentemente, un día malo...de los de sufrir y tirar para adelante...Ángel y yo habíamos quedado para ir a San Isidro a "entrenar" subiendo y bajando...por las pistas, si mas vista que la gente subiendo y bajando a nuestro lado...
cuando fui a buscar a Ángel llovía ligeramente...y gran parte del camino de subida al puerto también, por lo que esperábamos o lluvia o niebla...pero...
llegamos y estaba soleado...tiraba un gélido aire...que pelaba las orejas...en fin que iba a ser un día normal, soleado...y frio a primera hora...
al final del día, 4h y 12min. de entrenamiento con paradas y 5 subidas con sus 5 bajadas, 1425m. de Ascensión positiva...pero...
eso sería un día de tantos, ¿para que iba yo a poneros una crónica de un día tan normal?
¿el motivo?...
que entre tantas noticias de crisis, de egoísmos, de que cada uno se busque la vida...de que tanto, cuando subes como cuando bajas, te da la impresión de que cada uno va a su bola...que los que van en la silla, (nosotros lo hacemos), van criticando a to trapo...!!! mira...mira esi...vaya posturita...va atrasau...jajajaja, !! como nosotros...¡¡, y bla...bla...bla...
pues de repente la vida te deja una sorpresa y hoy a nosotros nos tocó un gesto de esos...pues en una de las bajadas..se pone a mi lado un "veterano esquiador" y me empieza a hacer señas para que corrija la posición...poco mas adelante me paro y él se para y nos dice que tenemos que hacer una serie de "ejercicios alternativos" pues ya que subimos como tiros, tendremos que bajar como tiros también...nos miramos Ángel y yo , nos sonreímos y le decimos que si,, que nos dé algunos consejos...desde ese momento nuestro "veterano" se pone de "monitor" y nos empieza a dar consejos prácticos... y termina la bajada con nosotros haciéndonos parar cada poco a corregir...bueno así..llegamos a Cebolledo y tras hablar un poco con él, le saludamos agradecidos...pero...

pero la cosa no termina ahí...en cada subida nos está esperando y nos "invita" a hacer más ejercicios...
!! tenis que bajar por aquí hasta donde yo os diga SOLO CON EL ESQUÍ IZQUIERDO.....ahora con el derecho...¡¡, un crack..
nosotros como fieles escuderos haciendo lo que nos mandaba...
yo que suelo ir "atrasado"...me coge en la siguiente bajada y se pone detrás de mi...!! vas a hacer el giro cuando yo te lo mande...cuando yo diga "arriba" giras...y yo a girar...!! no ...no..la rodilla mas flexionada y mas adelantada..me decía...¡¡ y así haciendo tramos y paradas...unas veces a mi...otras con Ángel...
!! que tío...¡¡,  nos preguntaba..¿ no seré un pesado con vosotros no?..y nosotros encantados con su correcciones...!!! no hombre..si estamos encantados...¡¡¡
y así hasta la última bajada...llegamos a arriba a Cebolledo y él nos estaba esperando sentado en los bancos de los de Snow...y con la capucha puesta pues tiraba un fuerte viento....y allí nos esperó como un clavo...
y nos animaba....!! subís bien...ahora tenis que bajar bien para poder "ganar carreras" nos decía...
en esa "última" bajada se dedicó especialmente conmigo... !! venga...venga...vas a hacer lo que yo te diga...¡¡...vale..vale...le decía yo... el me decía...venga a hacer giros rápidos y flexiona la rodilla apoyando la espinilla en la lengüeta...como al principio no lo hacía bien ...me reñía cariñosamente..no...no... mas adelante..mas flexión...más extensión..mas adelante...y yo esforzándome ..de repente..empiezo a oir...!! bien...bien..así...ahora si...¡¡ y yo ilusionado...mantenía la posición..jajajaja...y el me animaba ahora si...así si...muy buena postura....

!!! que tío..así llegamos abajo y nos animaba a seguir así ¡¡¡
!! vosotros que estáis bien de cuadriceps..tenis que bajar mejor ohhhh ¡¡
nos enseñó dos o tres ejercicios para practicar y sabios consejos , se molestó en estar media mañana pendiente de nosotros y esperarnos en cada bajada...

!! impresionante ¡¡
y todavía nos decía que si nos estaba molestando por corregirnos...

!!! todavía te puedes encontrar en este "mundo" con gente desinteresada, desconocida y amable que empela gran parte de su tiempo libre en ayudar a los demás...

en fin que a nosotros nos dejó un "buen rollo" que no veáis y ademas corregimos nuestra postura de bajada y nos quedamos con ejercicios para unos cuantos días...

 !! gracias mundo..aún hay gente...maja..maja...de verdad ¡¡