casco 2012

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miércoles, 13 de noviembre de 2013

buscando... ilusión..que no es fácil...


 
Tras tantos años haciendo deporte, no es que llegue la hora de hacer balance, no pretendo eso, sino que cuando, por moda o por ganas de hacer otra cosa, cambias de actividad te das cuenta lo "descompensado" que estás...
.- las Artes Marciales me dejaron una hernia discal (operada) y una luxación completa del codo izquierdo.
.- la Bici...tras 30 años continuados fue modificando poco a poco mis piernas...sin mucho trauma...la máquina disminuye los impactos sobre el cuerpo y las "huellas de mi cuerpo" son solo de caídas o arañazos.
.- el Esquí, tampoco, de momento, me ha hecho daño, los cuádriceps han aguantado la presión aunque tengo claro que estoy siendo "MUY RESERVÓN"...pues las rodillas son el punto débil de esta actividad y tengo que trabajar mas sobre los ligamentos de la misma y por supuesto la técnica, para mi básica en este deporte.

        Ahora que salgo al monte sin bici...llegó a la adaptación mas dura, los impactos y vibraciones, me acosan...me retuercen los músculos...y esta modificación son lesiones...y con ello parones...ya llevo dos...
los tibiales y los gemelos...al límite de roturas musculares...que solo Nacho (mi fisio)...me salva...
todo esto duele y me lleva a mirar atrás y pensar ¿porqué no seguí corriendo de vez en cuando?...
creo sin duda alguna que hacer un único deporte no es bueno...el cuerpo se adapta a él y se "especializa"...ahora toca sufrir y compensar los músculos...
pero...¡¡ eso duele...!!y me llevará tiempo...mi genética ya es de por si mala pero ahora ademas está ralentizada...(50 añucos)
por lo tanto no me queda otra que luchar poco a poco por reforzar debida y ordenadamente mis articulaciones y ligamentos...y eso va a tener un trabajo "feo" las pesas...el orden...la disciplina...yo acostumbrado a "hacer lo que me viene en gana"...además me he propuesto hacerlo en casa...sin gimnasios sin monitores...en fin...
ahora toca buscar la motivación...la ilusión perdida en empezar de cero...en olvidar lo hecho hasta ahora....en no mirar atrás y ver solo que si quiero "hacer algo nuevo" tengo que luchar ...llorar mis miserias...y buscar objetivos...volver a plantarme mis metas...si me compensa o no...y para ello con solo ver este vídeo de kilian....todo parece más fácil...

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